怎么判断自己是否有抑郁症？

抑郁症不是个人能够判定得了的，必须有专业医生进行确诊，如果你有以下症状，就应当去医院就诊：
一动作减少，二情绪低落，三主动性减少四思维迟缓，如果出现以上症状，请及时就医

总是心情莫名低落，对好多事情都没有兴趣，比如朋友，亲人之类的。对以前感兴趣的很多东西都失去兴趣，觉得或者也没啥意思。这样的心态就要去专业的医院去心理科看一下。
而且这边建议感觉自己可能抑郁的话，就直接去找医生，让医生判断，你才能安心。网友不是医生，只能建议，最后还是要医生判断。如果有问题就早看早治疗。

抑郁症简单点就是想法太多，担心太多，考虑太多。时间一长，就变成忧郁症了。
要解决忧郁症主要还是打开心扉，找到自己想做，喜欢做的事情，很多问题就迎刃而解了。就是要让自己忙起来，忘了去想的事。