如题所述
第1个回答 2022-06-01
人生的道路漫长且艰辛，总会有很多意外和挫折，一路前行一路风雨，痛苦总是不期而至，没人能躲得了，人不可能永远一帆风顺，顺心如意，都说明天和意外不知会哪个先来，甚至于上一秒还高兴着，下一秒悲剧和意外就到来，很多事情的发生经常就是瞬间的变化而已。
人生充满变数，所以对于痛苦和不幸，首先我们要做好思想准备，要把事情的结果想周全，甚至要考虑到最坏的结局和最惨重的损失，只有做好思想准备，我们才不至于在意外和痛苦来临时手忙脚乱，惊慌失措，才不至于感到无法接受而经受重大打击，坦荡淡定的迎接意外的到来，这虽然很难，但却能大大降低痛苦的的折磨。
做好痛苦来临的思想准备，要求我们要未雨绸缪，防患于未然，预料到未来的某一阶段有可能发生的事，然后针对有可能发生的后果努力去提前修正、防范和弥补，把可能发生的后果的概率降到最低，即使无法避免，那也会因为提前的准备而大大降低痛苦的程度。
知己知彼，百战不殆。最大限度的预判未来可能发生的事情而努力提前去应对，这是精进的第一步。
当然，预判和提前做好准备只是一种防范措施而已，生活不可能因为你已经做好准备而让你一路绿灯，在生活面前，人总是弱势和无助的，人定胜天只是人类的美好意愿而已，人类在未知面前其实不堪一击。即使你定好万全之策，生活也总会在你不经意之间给你一个下马威，让你痛苦和悲伤，甚至让你悲观绝望，所谓的生活酸甜苦辣每个人都会品尝，悲欢离合都会经历，生离死别都会遇上。
所以当意外找上门来时，我们在感到郁闷痛苦的同时，要学会去反思，反思自己的言行举止和所作所为，佛说，世间万事都有因果。你现在品尝的结果，肯定是你之前的某一时刻种下的，你现在播下的种子，将来的某一时刻也会看到开花并品尝结果，我们要懂得反思自己的行为是否妥当，反思自己的思想是否周全，反思事情的发生的来龙去脉和枝枝节节。
古语说，吾日三省吾身，就是要经常的反省自己，甚至要自我剖析，我们不必太过于在乎外界的看法和别人的议论，但是对于自己的过去的所作所为一定要懂得复盘，深刻反思问题的根源，这样才会对现在所发生的事情的原因有一个清晰的了解，知道症结所在，对症下药，有的放矢，找出弱点逐一改正，这样才能让自己不断精进，不断成熟，不断的明晰前方的路途。否则，你会永远在同一个陷阱里面不断的摔跟头，永远都是处于一种迷茫混沌的状态，甚至让痛苦不堪，你万劫不复。
好比如：现在很多人有演讲恐惧症，刚好你所从事的工作需要经常在众人面前发言，那么就需要你首先要提前做好准备，近的来说，需要准备好发言的内容，对内容滚瓜烂熟，甚至倒背如流，远的来说，你需要平时有目的的积累相关知识，博采众长，开拓视野，积累底蕴，掌握相关的演讲技巧，提高自己的信心，通过不断的锻炼去提升水平。
其次，要做好经历痛苦的准备，就是要做好演讲发言失败的思想准备，就是不能完美的要求自己，要求越完美越容易因为紧张而导致失败，允许自己犯错，允许自己被嘲笑，放松心情，卸下心理压力，这已经成功一大半了。
再者，当演讲出错甚至失败时，也不必耿耿于怀，你要相信其实大多数人并不会往心里去，也许下一秒他们已经忘记你的错误和出丑，关键是你要会反思到底问题出在哪里，是准备不足，还是信心不足，亦或是对自己要求太高从而导致紧张，懂得复盘和反思，经常去磨砺和感受痛苦，那么你会日臻成熟和完善。
人生充满变数，所以对于痛苦和不幸，首先我们要做好思想准备，要把事情的结果想周全，甚至要考虑到最坏的结局和最惨重的损失，只有做好思想准备，我们才不至于在意外和痛苦来临时手忙脚乱，惊慌失措，才不至于感到无法接受而经受重大打击，坦荡淡定的迎接意外的到来，这虽然很难，但却能大大降低痛苦的的折磨。
做好痛苦来临的思想准备，要求我们要未雨绸缪，防患于未然，预料到未来的某一阶段有可能发生的事，然后针对有可能发生的后果努力去提前修正、防范和弥补，把可能发生的后果的概率降到最低，即使无法避免，那也会因为提前的准备而大大降低痛苦的程度。
知己知彼，百战不殆。最大限度的预判未来可能发生的事情而努力提前去应对，这是精进的第一步。
当然，预判和提前做好准备只是一种防范措施而已，生活不可能因为你已经做好准备而让你一路绿灯，在生活面前，人总是弱势和无助的，人定胜天只是人类的美好意愿而已，人类在未知面前其实不堪一击。即使你定好万全之策，生活也总会在你不经意之间给你一个下马威，让你痛苦和悲伤，甚至让你悲观绝望，所谓的生活酸甜苦辣每个人都会品尝，悲欢离合都会经历，生离死别都会遇上。
所以当意外找上门来时，我们在感到郁闷痛苦的同时，要学会去反思，反思自己的言行举止和所作所为，佛说，世间万事都有因果。你现在品尝的结果，肯定是你之前的某一时刻种下的，你现在播下的种子，将来的某一时刻也会看到开花并品尝结果，我们要懂得反思自己的行为是否妥当，反思自己的思想是否周全，反思事情的发生的来龙去脉和枝枝节节。
古语说，吾日三省吾身，就是要经常的反省自己，甚至要自我剖析，我们不必太过于在乎外界的看法和别人的议论，但是对于自己的过去的所作所为一定要懂得复盘，深刻反思问题的根源，这样才会对现在所发生的事情的原因有一个清晰的了解，知道症结所在，对症下药，有的放矢，找出弱点逐一改正，这样才能让自己不断精进，不断成熟，不断的明晰前方的路途。否则，你会永远在同一个陷阱里面不断的摔跟头，永远都是处于一种迷茫混沌的状态，甚至让痛苦不堪，你万劫不复。
好比如：现在很多人有演讲恐惧症，刚好你所从事的工作需要经常在众人面前发言，那么就需要你首先要提前做好准备，近的来说，需要准备好发言的内容，对内容滚瓜烂熟，甚至倒背如流，远的来说，你需要平时有目的的积累相关知识，博采众长，开拓视野，积累底蕴，掌握相关的演讲技巧，提高自己的信心，通过不断的锻炼去提升水平。
其次，要做好经历痛苦的准备，就是要做好演讲发言失败的思想准备，就是不能完美的要求自己，要求越完美越容易因为紧张而导致失败，允许自己犯错，允许自己被嘲笑，放松心情，卸下心理压力，这已经成功一大半了。
再者，当演讲出错甚至失败时，也不必耿耿于怀，你要相信其实大多数人并不会往心里去，也许下一秒他们已经忘记你的错误和出丑，关键是你要会反思到底问题出在哪里，是准备不足，还是信心不足，亦或是对自己要求太高从而导致紧张，懂得复盘和反思，经常去磨砺和感受痛苦，那么你会日臻成熟和完善。
