为什么我会感到极度的自卑

不要以为自卑只是自身的问题并不会影响生活和工作！它在我们的生活中是一个很严重的隐患，当你自卑，觉得自己什么也不行的时候，与人交往便会捉襟见肘，让别人尴尬，让自己更自卑。即是说并非朝夕可达。所以，培养自信的最重要前提就是要具备耐心，如若缺乏耐心就要培养耐心。没有耐心的话就什么都做不成。

自己认为自己长的丑呗，或者自己心里有阴影。

这个外形不是很出众，但是也还是可以的吧。