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    • 如果总是当着大家说话紧张，满头是汗怎么办？

    25 男!!

    其他回答
    第1个回答  2005-12-10
    放松，多当着大家说说，就不害怕了。
    第2个回答  2005-12-14
    用大拇指按住手心,深呼吸,放松.
    第3个回答  2005-12-11
    建立自己的自信心，同时你应该增加在公众场合说话的机会，让自己多多锻炼。
    第4个回答  2005-12-16
    那就强迫自己多和别人讲话！次数多了就好了！
    第5个回答  2005-12-16
    你好像在说我耶！！！
    你只要在说话前深呼吸就减少15%的紧张，10%通过精神上的准备，剩余的75%就是通过充分的准备来战胜它！！！
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