如何作好杨氏太极拳的掤捋挤按

掤捋挤按为八卦四正位，发力中正，不偏不倚
采挒肘靠为四偏位，发力以短促爆发为主
再加上五行站位，前进后退左顾右盼中定，八卦+五行，合称为太极十三式。太极一共就这十三个动作的组合，精髓全在此中。而发力的要领便在于五行八卦相合，通俗来说就是手脚协调，步法招式要配合默契。太极发力以脚为根，以腰为轴，以手为鞭，上下相随，不可空谈本回答被网友采纳

虚领顶劲，中正圆舒，松腰塌胯