气虚的女人吃什么补气？

概要
可由营养不足、精神刺激、过劳等原因导致
以气虚，机体、脏腑功能状态低下为主要特征
主要表现为疲乏、气短、自汗、语音低弱等
可通过运动、饮食、情志、睡眠调护等改善
简介
气虚体质是由于先天积弱，后天营养不足或长期受慢性病影响等原因引起的以气息低弱、精神状态低下、各脏器功能不足为主要特征的一种体质状态。常表现为易疲乏、气短、脉象虚缓、毛发不化、面色偏黄等，是人体常见9种基本体质类型之一。