得了抑郁症怎么办？

是轻度抑郁还是中度抑郁还是重度抑郁，前两者是不需要吃药的，自己梳理多参加些社会活动，多运动，爬山、和大家一起游玩都是可以的调整抑郁的可以推荐一个app天天在线，个人觉得，这个app是一个还不错的树洞,专治不开心。