我知道跟本没有的事但是我就是控制不住我现在好厌误自己感觉生活好累我好想摆脱它我现在发现我都有些不会笑啦
有心理强迫症怎么办总是担心别人的看法害怕见到别人用眼色总是担心自己很危险------你太在乎他人的看法，存在自卑心理。希望增强自信心，你的问题就能解决......
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2010-04-15
你知道什么叫接受吗？不要太在意。你是强迫太以自己为中心。
想摆脱不是那么回事，接受他只是身体里面的一部分，太注意就是一个缺点。
有自己信仰，很重要，从我自己讲强迫也寻找了很多方法，有锻炼身体，感觉自己的身体反应没有以前快，
眼神也是不对的，强迫的人，眼神长期是对自己内心的交流，不太注意周围的环境或是人，我自己感觉自己是这样，就喜欢和开朗的人在一起，容易被他们感染，忘记不开心的事，变的自信
有自己的信仰，强迫最大的要害是，以自我为中心，在我强迫一会好一会坏的时候，一本《人生坐标》，相信上帝，上帝爱世人，我不断的想靠近上帝，就有事可做，有困难的时候就想想上帝，我就不那么害怕无作。强迫在严重，却有一位无形的精神不断的支持你，告诉你“不管你是什么样的，我都无比的喜欢你。”你会减少害怕！！！我不能说现在一点困难也没有，但我很快乐。也不在强迫！！！！因为无形的神支持这你
接受也是一种信仰！！！！！！加油
想摆脱不是那么回事，接受他只是身体里面的一部分，太注意就是一个缺点。
有自己信仰，很重要，从我自己讲强迫也寻找了很多方法，有锻炼身体，感觉自己的身体反应没有以前快，
眼神也是不对的，强迫的人，眼神长期是对自己内心的交流，不太注意周围的环境或是人，我自己感觉自己是这样，就喜欢和开朗的人在一起，容易被他们感染，忘记不开心的事，变的自信
有自己的信仰，强迫最大的要害是，以自我为中心，在我强迫一会好一会坏的时候，一本《人生坐标》，相信上帝，上帝爱世人，我不断的想靠近上帝，就有事可做，有困难的时候就想想上帝，我就不那么害怕无作。强迫在严重，却有一位无形的精神不断的支持你，告诉你“不管你是什么样的，我都无比的喜欢你。”你会减少害怕！！！我不能说现在一点困难也没有，但我很快乐。也不在强迫！！！！因为无形的神支持这你
接受也是一种信仰！！！！！！加油
第2个回答 2010-04-12
楼上的朋友说得好呀 不要怕 没有什么好怕的 另外还需要配合药物的治疗 中医角度来说 是肝胆虚了 西医 舍曲林 百优解等等 到淘宝上买森田的书来看下
第3个回答 2010-04-12
你太焦虑了!天时,地利,人和找原因.去找解决办法!
