维生素E什么时候吃效果好?

一楼说的不太对!
早上和晚上都是最好的时间!
晚上睡觉的时候,我们的吸收能里更强!
在睡觉的时候,我们人体需要大量的能量来修复身体,让早上的我们更有精神!
在发育时期晚上也是长身体的时候!
罪好是晚上!
如果是分量,就早晚饭后各一次!
饭后半小时后服用!
那选晚上!
晚上不用运动,不会把他当能量消化了!
晚上稍微减少一点饭量!
来给药更多的空间吸收!
反正早晚都是挺好的,我还没有相关的数据!
不敢说那个最好!