反应速度可以锻炼出来吗？

像Johnny.R和刘翔他们这样的反应速度是天生就那么快才参加比赛的还是有特别的方法锻炼出来的
主要是如何锻炼，1楼你锻炼过么？现在你的反应速度是0.几秒？请不要将速度和反应速度混淆哈
到底谁说的对啊，我好迷茫。有具体的实例举证么

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