酸梅酒可以淡斑，去斑吗？

将酸梅洗干净，用开水烫一下，然后凉干表面水份备用。将酸梅、冰糖先放入空瓶中，然后倒入米酒。封住耐心等待五个月，清甜可口而有益的酸梅酒就可以饮用，祛斑效果一般。

你班张多久了有？

方法一、菠萝

菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤、淡斑祛斑的效果。

方法二、南瓜

南瓜当中含有丰富的维生素C，虽然很多食物中都含有维生素C，但是一经加热就会破坏维生素的活性，而南瓜中的维生素C基本上不会因为加热而损失，所以有很好的美白功效。另外，南瓜当中还含有丰富的维生素E，能够抵御肌肤的衰老，所以说南瓜是美容的圣品。

方法三、羊奶羹

首先，我们要准备羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量；然后用清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用，可常期食用。脸上如何祛斑呢？此羹能起到补中气，益六脏，滋润肌肤的效果，适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑等人群

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

想要祛除脸上斑点，除了日常的护理之外，自己也可以自制一些美白祛斑面膜来达到祛斑的效果。

1、玉米橄榄祛斑面膜材料：玉米粉30克、橄榄油1匙、纯净水100毫升。做法：先把玉米粉放入器皿中，然后再加入纯净水和橄榄油一起搅拌均匀至泥状即可。用法：将搅拌好的面膜均匀的敷在脸部，避开眼部周围和唇部娇嫩的位置，大概敷15到20分钟左右 ，用温水清洗干净即可。效果：这个面膜可以对皮肤有很好的排毒作用，坚持使用可以达到淡化黑色素，美白祛斑的效果。

2、白芷薏仁绿豆祛斑面膜材料：白芷粉、绿豆粉、薏仁粉各一匙、牛奶适量。做法：把白芷粉、绿豆粉、薏仁粉一起放入器皿中搅拌均匀，然后再加入适量的牛奶一起搅拌成泥状即可。用法：先将脸蛋清洗干净，然后将搅拌好的面膜均匀涂抹脸部，大概15到20分钟作用用清水清洗干净即可。效果：白芷和薏仁可以淡化色素，绿豆可以消毒作用，一起使用可以快速出去皮肤黑色素，美白淡斑的作用。