怎样提高的记忆力 怎么样训练能提高记忆力？

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有很多提高记忆力的书籍，可以买来看看，学习其中的方法，例如什么图形法，象形法，排比法等，每天坚持做做练习
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怎样提高记忆力的话呢？其实训练的话呢，现在有很多网上的网课都在就是传授。也有很多的书籍在推荐这些有关的有效记忆力的训练方法，可以去试一下的。

记忆力很大一部分都是与生俱来的天赋，但是也可以通过后天锻炼来提高，首先物质上肯定得吃一些补脑的失误，平时也要注意按时休息，作息规律，特别最好不要喝酒，酒精对大脑伤害很大。最后要通过一些方法去锻炼，可以从简单的开始，比如记一串数字，慢慢增加。

怎样提高的记忆力 怎么样训练能提高记忆力 ？要想提高记忆力 多读书 多旅游 嗯 外面的世界 没事儿时 可以朗诵唐诗 这样就能提高记忆力 另外我又听说打麻将 会提高记忆力，多动脑/多和朋友聊天厶能提高记忆力。

想要提高记忆力，需要定期回顾自己记录的事情或是总结，巩固知识，使思路更加的清醒。并且做一件事情的时候需要专心，降低出错率