如题所述
心理老师左叔非常乐意回答你的问题。
我是一位从事心理学及心理 健康 服务工作的,在高校做学生的心理 健康 教育与咨询工作,有时也接待老年来访者,对你提出的“退休对一个人有什么心理影响?”的问题,我结合给老年人做心理咨询的经验来回答你的提问。
你说的“有的人没退休时,工作能推就推,能躲就躲,混事不担责,一天恍恍惚惚。快退休了,来精神头了,按时上下班,干活也来劲了,这是一种什么心理状态?”这种情况,我的理解属于正常现象,马上要退休了,总的有一个对退休生活的适应过程吧,这在心理学上叫过渡期,不然马上离开工作岗位你会不适应,会出现很多问题。
退休对一个人而言,是指退休之后,由于离开工作岗位、角色发生变化和生活习惯的改变,正式进入老年期生活,你在身份上是一个老年人了,你的生活内容、生活节奏、 社会 地位、人际交往等多个父母都发生了很大的变化,对一个人的心理会产生许多影响。
一是对原来单位的 情感 变化,从工作几十年的单位离开,在 情感 上有些舍不得,会有恋恋不舍之情;二是角色发生变化,从原来的工作角色变成休闲角色,与工作有关的人际网络逐渐失去,心理会产生很大的失落心理;三是退休以后,进入颐养天年的生活模式,没有工作可干,会认为自己是一个没有价值的人,产生无用心理;四是人生的目标也会受到影响,原来是实现职业理想,人生梦想,现在退休了,你的生活目标也要随着退休而改变,现在的人生目标是保健身体,享受生活,感受晚年生活的美好。
退休是人生的重要转折点,对一个退休的人最大的心理影响是 社会 角色的变化,所以退休之后,一定要接受退休的角色,重新定位自己,适应新的生活,用老年人的身份看待外界,看待自己,重新安排好自己的生活,理性对待在退休以后出现的离退休综合症,调整好自己的心态,积极面对退休生活,积极面对退休后的自己。
所以说,退休对一个人心理最大的影响是心态的变化,一是积极心态,一是消极心态;我们当然要把自己的心态调适到积极心态,自觉主动地接受退休,接受我是个老年人,退休对我没有什么,只是自己人生的又一次新旅程而已。
希望我的回答能对你有所帮助,如有不同的看法请在评论区留言,我们可以继续探讨,分享彼此的观点。
再次感谢你的邀请!
退休是很正常的事,对谁都没有影响,退休了有工资可以拿了,生活无忧无虑,还以免天天为钱操心了,多好啊,我都求之不得。可惜我害得4年才可以拿到。
关于退休之后这个话题,有一些人呢,可能在退休之前,倚老卖老不太珍惜自己的工作岗位,都把繁重的工作推给新进来的职员或者年轻人,但是临近退休的时候,他们还是很舍不得离开自己的岗位的,尤其是一些做领导的,我身边也会有一些例子吗?比如一个做校长的,等他退休了之后呢,这个落差就特别大,因为在他在位的时候别特别的尊重,整天围绕在他的身旁,但是退休了之后,人情是比较薄凉的,原来亲近她的人都选择了疏远,转而亲近新上任的领导,他看在眼里,如果调节不好的话,就落差感比较大,衰老的也比较的快,幸福指数是相当的差了,更有甚者,会影响到寿命的。
如果是普通职员的话,他们也会舍不得离开自己的岗位的,毕竟一个人工作岗位上的辛辛苦苦的工作了30年,都是他熟悉的同事呀,但是即使年纪大了,他们也要寻找他们的人生的价值的。
我可以拿我的爸爸妈妈来举例吧,他们也特别不想离开自己的工作岗位,他们都是普通的教师,我和他们聊过,他们是舍不得离开的,因为习惯了原来的圈子,但是真的离开啦,他们就回到了农村,照顾年迈的我的祖母和外祖父,在家种地啊,养养鸡鸭,但是过着还是比较惬意的生活,给他们打电话,他们都是流露出幸福。
退休,对于一个人的影响,
不是由退休决定的,而是由人平时本身的状态决定的。
这里,有几个问题,值得我们来深度 探索 ,
于你而言,
工作,到底是什么?
工作,与生命,到底又是什么关系?
什么意思呢?
就是说,这个工作,到底是工作作为主体,还是生命作为主体。
如果,是工作作为主体,那么,退休的时候,会引发一系列的不适反应。
如果,是生命作为主体,那么,对于生命来说,退休,只是某种工作形式的结束,而对于生命本身来说,除了死亡,不存在真正的退休。
所以,工作的退休,并不会影响生命的状态,因为,在人生中,可以去做的有意义有价值的事情,还有很多很多。
我是2019年退休的,我说一说我的感受吧!我上班时工作比较辛苦,身体不是很好,退下来当时心情还是好的。哪高兴哪呆会儿,身体得到调整,自然也逐渐变好。但过惯了以前忙碌的生活,一下闲暇了,心里还是有不少的失落感。虽然工作了这么多年,由于是合同制转成的小城镇,低的可怜,心里没有底气。心里还真的闲不下来。还在寻找新的出路。退休是一个阶段的终点,但更是另一种生活的起点,跟着感觉走吧,放下一切,跟过去说白白。
一个有工作的人,都要经历退休养老这个节点,有些人会出现退休踪合症,其原因是自己对退休的心理准备不足,退休意味着一个人要离开多年甚至几十年的工作岗位,这是一次重大的角色转变,有些人接受不了这种角色转变,于是就出现了心理冲突。
老年人退休后,心理变化很大,个体差异也很大。有的人心情烦躁,性子急,耐性差;有的人爱发牢骚,喜欢自夸,常常看不惯这、看不惯那;有的人固执死板,性情孤僻,说什么就干什么;有的人表现得孤苦伶仃,寡言少语,觉得退休后大势已去,生活无味,这些都是退休综合征的表现。
人生的每个阶段都有其特有的价值,退休只是进入人生的另外一个阶段,在这个阶段同样可以创造出属于自己的,我们应该理性看待。
对于退休我们应该这么做:1、 学会宽容 ,常常怀着一颗宽容的心,如果一昧地计较别人,最终伤害的是你自己,所以不要和自己过不去,心胸开阔才能海纳百川。2、 提前规划自己退休后的生活 ,找到自己的兴趣爱好,专长,并在这个领域发光,找回存在的价值。3、工作了几十年,也忙碌了几十年,所谓人生苦短,应该在剩下的时光里学会 享受生活,热爱生活 ,时刻保持着这种生活态度。4、如果感到心烦,压抑,多 参加文娱活动 ,多和人沟通,通过这样来释放心里的。
不要对退休有所畏惧,退休后同样可以继续创造人生的价值,将个人的兴趣爱好,生活劳作与生存的意义联系起来,用乐观的心态度过每一天。
拥有工作时,总是嫌烦嫌累不珍惜,即将退休不用工作了,又舍不得撒手,人呀,总是这样。
退休对于一个人最大的心理影响就是失落,影响还是蛮大的,走出来就迎来来第二春,出不来的话,短短数年,度日如年,看上去苍老很多。
所以学会珍惜眼前工作,该来的退休总会来,,善始善终终不悔。
老年人的心理变化是指心理能力和心理特徵的改变,包括感知觉、智力和人格特徵等方面的变化。老年人的心理变化主要表现在以下几方面:
1. 情绪不稳定:有些老年人变得多疑善感,容易激动,可为小事而发大脾气,对周围事物总感到看不惯、不称心;有的还固执己见,自以为是,以老卖老:有的郁郁寡欢,苦闷压抑,情绪低落,或是显得淡漠无情,凡事无动于衷。
2. 记忆力减退:老年人记忆力常有减退,以近时记忆较明显,如昨天食的什么菜、几天前有谁来看望过自己都会想不起来;东西放下就忙,经常要寻找钥匙、眼镜、钢笔等小物件;见到熟人一下子想不起名字,自己也感到精力和脑力不足;空间概念和抽象理解、分析和概括能力都会减退,计算能力也会缓慢迟钝,容易出错,新的知识难以吸收。
3. 性格变得怪僻:有的老年人不愿与外界联系,待在家里,与世隔绝;有的心胸狭窄, 十分吝啬,视钱如命;有的说话罗嗦重复,过于小心谨慎,唯恐出错;有的变得不受边幅,生活懒散,不注意个人卫生;还有的变得幼稚,喜欢与孩子们在一起,贪食零食;或变得自私、贪婪,好占小便宜。
4. 增强:人到了老年期,人的特性或个性,包括兴趣、性格、爱好、倾向性、价值观、才能和特长等也有相应变化。以自我为中心,如对 健康 和经济的过分关注和担心所产生的不安;由、保守、孤独、任性,把握不住现状而产生的怀旧和发牢骚等;思想方式固执、不灵活、思想保守僵化,偏爱旧的风俗习惯和文化 娱乐 ,厌烦新鲜事物, 社会 适应性减退。
5. 过度关心病痛:对病痛关心过度,常把注意力集中在身体的某些不适上,担心患了不治之症,即使检查结果正常,也不放心,神经过敏,焦虑多疑。由疑病而恐病,由恐病而惧死,忧心忡忡,惶惶不可终日。依赖性增强:自己能干的事情也不愿去做,过度依赖别人的照顾,时常以种种不适引起别人的关注,希望得到他人的重视和尊敬。行为表现幼稚,导致生活能力退化。等等!
没什么心里影响,随着时间的推移,人在工作岗位走到了终结,该退休了。
这意味着人生走到晚年新的开始了。想着工作时没时间做的事,这回有时间去做了,不用每天忙碌工作了,也不用起早贪黑了,应该享受人生最清闲的时候,每天都是双休日,每天都是 美食 节,每天都是艺术节,每天都是欢乐节。
有时间做自己最爱吃的 美食 ,有时间去老年活动室画画室外写生,有时间和老友跳跳舞,唱唱歌,等文艺生活。这就是退休快乐美好的日子。
一、失落。
“长江后浪推前浪,一代新人换旧人”,退休意味着步入老年,原本是家庭和 社会 的中坚力量,现在成了边缘人物。 曾经在家庭中和 社会 上,自己的意见举足轻重,现在逐渐变得可有可无。
二、无聊。
无论工作忙碌还是清闲,总要按时地上下班,完成自己或多或少的一份任务。退休之后, 每天多出大把的自由时间,简直无聊到怀疑自己存在的价值。
三、自由。
地球离开了谁都一样转,操了大半生的心,放一放吧。 为家庭和 社会 奔忙了大半生,该是为自己活一活的时候了。
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