如题所述
第1个回答 2019-05-20
有人说孤独的人是可耻的,其实孤独这种东西,仁者见仁智者见智,有好的一面,也有不好的一面,全看你的内心如何看待。孤独的时候总感觉无助,很可怕,要克服这个问题,从下面4个方法入手:
1、直面孤独
孤独并不可怕,可怕的是你不敢去触碰它。我们要直面面对它,告诉自己孤独并不可怕。孤独很多时候它只是一种态度,取决于你自己。
孤独恐惧症:害怕孤独怎么办
2、探索孤独
接下来你就要感知它,让它在你的心里存在扎根,然后你就去探索它,去寻找到底什么时候什么事情会让你感到孤独。
3、尝试着去爱上你所做的一切
因为孤独所以学会去享受生活中人生中的一点一滴。人生就像一场旅行,你爱它,你享受着,孤独就会离你远去,反而你觉得所有的一切变得有意义起来了。
4、自己积极主动去接近别人
一个方向是通过改变自我,使别人愿意接近自己。积极主动地接近别人的最好方法,便是关心、帮助别人。当你看到周围的人有为难之处的时候,如果能主动伸出手去帮一把,很可能就为自己赢得了一位朋友,从而也帮助自己摆脱了孤独。
1、直面孤独
孤独并不可怕,可怕的是你不敢去触碰它。我们要直面面对它,告诉自己孤独并不可怕。孤独很多时候它只是一种态度,取决于你自己。
孤独恐惧症:害怕孤独怎么办
2、探索孤独
接下来你就要感知它,让它在你的心里存在扎根,然后你就去探索它,去寻找到底什么时候什么事情会让你感到孤独。
3、尝试着去爱上你所做的一切
因为孤独所以学会去享受生活中人生中的一点一滴。人生就像一场旅行,你爱它,你享受着,孤独就会离你远去,反而你觉得所有的一切变得有意义起来了。
4、自己积极主动去接近别人
一个方向是通过改变自我,使别人愿意接近自己。积极主动地接近别人的最好方法,便是关心、帮助别人。当你看到周围的人有为难之处的时候,如果能主动伸出手去帮一把,很可能就为自己赢得了一位朋友,从而也帮助自己摆脱了孤独。