有时候学习很容易分心，怎么避免。

首先问这么几个问题。
你每天的睡眠时间是否充足？（大于7小时），睡眠质量是否合格？（深度睡眠2个半小时）
你的睡眠时间是否正确？（晚上11点到早7点的范围）
如果上述都没有问题，那么首先找一个较为安静的地方，关上你的电子产品，设定今日的目标，学习到了一定时间后自觉进行大脑放空，给大脑一个休息的机会。

第一学习时务必关上手机，第二列计划，没有计划不要学习，第三，做笔记，遇到不懂得先放一放，按照进度前行，后面有时间再解决不懂得问题

多读书，多看报，少吃零食，早睡觉。

环境很重要，所有人都在学习又怎么会分心呢

寻找学习兴趣