来说一说常玩手机有怎样的危害吧？

期玩手机会使人出现焦虑、孤独、内向、懒惰、依赖等精神层面的危害。

导致视力模糊，在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视，甚至有可能导致散光。

导致视力偏差，人出生时两眼度数是一致的，而长期躺在床上玩手机，一个月就会造成左右眼睛视力偏差。因为左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠。

经常玩手机，会影响正常的睡眠。在晚上，是休息的好时间，也是身体排毒的时间，但是，我们在晚上玩手机，不知不觉中就玩到很晚才睡，这样，不但影响我们的正常睡眠，而且也会影响我们身体里毒素的排放。

手机屏幕上细菌很多，因为经常接触我们的手指，而且缺少清洁。还有的人喜欢上厕所玩手机，结果厕所上完后，手洗了，手机当然是不可能洗的。