和亲妈相处很压抑烦躁怎么办

1. 与母亲相处不来时，首先应认识到每个人都有独特的性格和脾气，没有人是完美的。接受这一点是和谐共处的第一步。
2. 尝试放下过去的一些不愉快记忆，让过去的事情成为过去。如果某些记忆难以释怀，不妨将其深藏心底，避免频繁揭开伤疤。
3. 为了让自己过得更舒适，应该学会调整心态，专注于当下，做一些自己喜欢的事情。无论是工作还是休闲，找到让自己快乐的途径至关重要。
4. 不要让过去的烦恼和未来的忧虑占据你的思维，尽量活在当下，享受生活中的每一刻。详情