如题所述
自信来源于实力，实力形成有轨迹。
从小环境受影响，办事总是没底气。
自卑刻在骨子里，做人总是很谦卑。
克服自卑不容易，一步一步多经历。
真正的自信源自对自己无条件的接纳和爱。
这是杠杠滴内核，不假于外物。
理解了自信的来源，自卑的来源就不言自明了。
自卑源于自己对自己的不接纳、排斥。
其实，每一个自信的人都经历过自卑阶段，所以自卑没什么，认识自卑是走上自信的开始。
一个人很自信说明他拥有丰厚的物质基础和丰富的生活阅历！不自信的人反之！
自信：一种积极的心理状态，在面对客观事物时，对自身能力和可实现价值的充分肯定，也称作信心。反之则是自卑。
现实生活中，自信的原因和表现形式主要有三种。
1、客观理性的自信： 这种自信源于自身知识和技能的积累、丰富的人生阅历、成熟深刻的思想认识。表现在 社会 生活中，对学习、工作、竞赛、人际交往等等不同方面的真实有效的驾驭能力。
2、主观任性的自信： 这源于先天的特质，以及后天环境过度的宠溺和吹捧。譬如：纸上谈兵的赵括，失街亭的马谡，以及现实生活中啥玩意都敢干，啥事都不成的 小强。
3、偏执妄想的自信： 这是一种极端的、病态的自信，源于外界的强制灌输、洗脑。表现为我就是最棒的，我可以刀枪不入，譬如 社会 上的传销组织、邪教组织。 反之，如果对一个人进行无端过度的责难和打击，他就会变得意志消沉，甚至极度的自卑。
客观理性的自信的表现，可以是单一的，也可以是不同领域的。如果一个人在众多的领域，都俱备充分的自信，以及深层次的思想认识，就可以对一群人、一个集体、甚至一个 社会 展示出强大的号召力和领导力。
自信和自卑，来自于个人对“自我”的看法而产生的自尊水平的高低差异。
自我即代表了一个平衡了自身快乐原则以及 社会 化要求的“我”。
自尊，指个人对“我”这个存在，因为个体特征、教养成长环境、感知世界对Ta的态度等因素影响，对自己产生一种价值判断。简单说， 自尊即我们看待自己的核心想法。 “
我是好的”“我是值得的”“我是被爱的”等这些正向的信息会让一个人拥有较高的自尊水平；而反之则常会拥有最低的自尊水平。
自尊水平并不是一成不变的，它也会随着情境的变化，而发生变化。
自信的人对自己的接纳度高，幼年时期得到的 社会 支持和反馈系统较好，所以总体会拥有比较强的自我价值感。我是被这个家庭或 社会 需要的，我是有用的，我是有价值的。
自卑者可能会因为自身体貌特征或教养方式等原因，在早年未必获利足够的外部支持，对自身的认同度以及价值感较低，所以会表现出较低的自尊水平，因而也更容易表现出自卑行为，或者因为“自尊受损”问题而带来痛苦。
成年人也可能因为情境的变化而表现出自尊水平的变化。例如一个曾经自信飞扬的人，也可能会因为一连串的挫折而对自己的评价变低，在生活和 社会 交往中转向表现出自卑心理。
我在网上找到一张图片，可以对比高自尊与低自尊的人不同的态度和表现。
自信其实就是对自我高度的接纳和认同，而自卑实际上就是对自己还不够接受。
想要重新建立自信，就是要重建自己的自尊——对Ego（自我）有一个重新的解构和认知重建。
都来源于你的原生家庭，和你父母对你的教育，如果你的父母对你的教育很正，不向你灌输穷死想，不打消你的积极性，会经常鼓励你，经常奖励你，并且在你的儿童时期你的父母会陪在你的身边，而不是你的爷爷奶奶你的亲戚，必须是你的父母，这样你就不会成为一个自卑的人，所以自信来源于家庭，自卑也来源于家庭。
思想！
一切影响你的都是思想！
思想分为两类：一类是积极的，另一类就是消极的。
人来到这个世界上一出生，就被世界的思想包围，它们都争先恐后的想钻进你的大脑，让你成为思想的代言人。
你若接受的是积极的思想，你的人生便是自信的。
你若接受消极的思想，你的人生便是自卑的。
所以，思想是根源。
"自信"是对自己"应对人和事的能力"有信心。它来自于自己内心对这种能力的把握。
"自卑"是"自信"的反义词。它表现为对自己应对人和事的能力缺乏信心和勇气。
它来自于自己内心对这种能力缺乏信心以及伴随而来的自我疑虑和怯懦。
因此，"自信"很简单。相比"自信"，"自卑"则要复杂得多。
人为什么会自卑？
当我们面对自然时，我们感叹人是何其的渺小。尽管人不停地努力，试图可以控制这个世界，然而却忘了一个道理，皮之不存，毛将焉附。因此，面对自然客观，我们必须要有足够的自卑，我们才能生存下去。
当我们面对他人的时候，我们感叹自己是何其的无力。尽管人不停地努力，真实的目的确定是为了他更好，比如我们的孩子。然而，我们发现自己的能力真的很有限。听说有个五岁的小孩，就知道拿跳楼去威胁父母了。如果死亡都是一种选择，人真的是无能为力了吧。
当我们面对自己的时候，我们充满了自卑。为什么要做的事情，我就偏偏不愿意去做。而不应该做的事情，我又忍不住偷偷去做。
自卑来自于，我们拼命想要去控制而不可得。只有当人真正的认识到自卑的本来面目时，人才能超越自卑。
人什么时候可以自信？
人的自信来自于对万事万物无差别的尊重，所谓圣人不仁，以万物为刍狗。如果我们不懂得如何尊重父母，就是从根本上否定了自己存在的根据。这样的人怎么能够自信呢？
如果我们不懂得尊重他人，我们将无法认识自己。以人为镜，可以察己失。这样的人生活在懵懂中，怎么能自信呢？
如果我们不懂尊重万物，我们将失去生命中最重要的平衡。生命不复，哪有自信呢？
如果我们不懂得尊重自己，连自己是谁都搞不明白。为了更好的衣食住行，我们每天争斗，每天算计。那么我们就一定会需要自信，你不自信，就失去了动物的本性。
因此，自卑是人的本性。源自于对人，对世界的深刻理解。自信是动物的本性，源自于对生存权力的争夺。
自信和自卑。
通俗来看是一个相对的概念，自信即自我价值的肯定，自卑即自我价值的否定。
我认为，自信和自卑的来源都是一样的，内部和外部。
外部即外界对你的反馈，包括反应和评价。
内部即自我的观念和认知，包括自我评价。
简言之，来自外部和内部的信息共同组合，导致了我们自信或者自卑“情绪”的产生。
