如题所述
第1个回答 2022-06-18
记忆的核心体系-源自东尼博赞先生《超级记忆》
一，关联法
1.关联法是基础法，可以用于记忆项目少的内容，进行一项+一项的连接，联想记忆。例如，购物清单。
2.利用夸张，激发想象和联想，包含运动，顺序，次序，色彩，惹眼的食物，幽默，充分调动记忆的所有技巧。
3.记忆九大行星，以离太阳的距离开始，水星，金星，地球，火星，木星，土星，天王星，海王星，冥王星。
二，数字-形状法
记忆形象不变，衣钩法的一种，衣钩数量不变，可以把记忆无限放大，把数字转换成形状。例如，1字像铅笔细又长，2字象小鸭水上漂。
创造属于自己的方法，充分利用十二个技巧。
三，数字-韵律法
与形状法完全相同，选择发音相似的关键记忆形象。数字发音，要多练习，弱链接成为历史。要坚持练习，可以自信用于娱乐，实际工作，学习，训练整体记忆。
四，罗马房间法
古希腊的定位记忆法，设想一段路程，根据路上的标志，记忆内容，事物。想象，联想，方位是记忆的触发器。
罗马人，想象房间中的物品，家具，关联记忆形象，重点是精确，次序。适合检验大脑的左右皮质，是否熟练的应用12种技巧。需要精神结构，次序，大量的刺激。
建立你自己的房间，记在纸上，房间东西，形状，设计，可以从10个特定的位置，扩展到20，30,50。扩展记忆宫殿，让思维漫步，精确房间的物品，有利于精确记忆，通过感知声音，色彩，让自己记忆更加牢固。
五，字母法
衣钩法的最后一种。
设定规则，起始音节发音与字母发音相同。要易于记忆，想象，绘制。
选择字典的第一个，方便根据字母顺序回想起来，要构建自己的关键记忆形象词。
六，提高记忆力
五种记忆法，关联法，数字形状法，数字韵律法，罗马房间法，字母法，可以单独使用，也可以结合使用，形成永久记忆库。
冰块效应，想象到联想词都被封冻起来，视觉化，可以改变联想图像，加入新的内容，提升记忆力。
发挥作用的因素，是把联想放入冰块中，例如，想象是画笔，可以把画笔放在巨型冰块的中间，边棱，突出的地方。
一，关联法
1.关联法是基础法，可以用于记忆项目少的内容，进行一项+一项的连接，联想记忆。例如，购物清单。
2.利用夸张，激发想象和联想，包含运动，顺序，次序，色彩，惹眼的食物，幽默，充分调动记忆的所有技巧。
3.记忆九大行星，以离太阳的距离开始，水星，金星，地球，火星，木星，土星，天王星，海王星，冥王星。
二，数字-形状法
记忆形象不变，衣钩法的一种，衣钩数量不变，可以把记忆无限放大，把数字转换成形状。例如，1字像铅笔细又长，2字象小鸭水上漂。
创造属于自己的方法，充分利用十二个技巧。
三，数字-韵律法
与形状法完全相同，选择发音相似的关键记忆形象。数字发音，要多练习，弱链接成为历史。要坚持练习，可以自信用于娱乐，实际工作，学习，训练整体记忆。
四，罗马房间法
古希腊的定位记忆法，设想一段路程，根据路上的标志，记忆内容，事物。想象，联想，方位是记忆的触发器。
罗马人，想象房间中的物品，家具，关联记忆形象，重点是精确，次序。适合检验大脑的左右皮质，是否熟练的应用12种技巧。需要精神结构，次序，大量的刺激。
建立你自己的房间，记在纸上，房间东西，形状，设计，可以从10个特定的位置，扩展到20，30,50。扩展记忆宫殿，让思维漫步，精确房间的物品，有利于精确记忆，通过感知声音，色彩，让自己记忆更加牢固。
五，字母法
衣钩法的最后一种。
设定规则，起始音节发音与字母发音相同。要易于记忆，想象，绘制。
选择字典的第一个，方便根据字母顺序回想起来，要构建自己的关键记忆形象词。
六，提高记忆力
五种记忆法，关联法，数字形状法，数字韵律法，罗马房间法，字母法，可以单独使用，也可以结合使用，形成永久记忆库。
冰块效应，想象到联想词都被封冻起来，视觉化，可以改变联想图像，加入新的内容，提升记忆力。
发挥作用的因素，是把联想放入冰块中，例如，想象是画笔，可以把画笔放在巨型冰块的中间，边棱，突出的地方。
