如题所述
第1个回答 2019-12-05
健身吧！可以办一张健身房的健身卡，里面都有专门的课程，你想增肌还是想塑型，他们都有针对性的课程。
第2个回答 2019-12-05
那就是健康的食疗加上锻炼
第3个回答 2019-12-05
本人可以说是不管是减肥还是塑性的方法都探索了个遍！追答
今儿就来给你简单的说一下！友丽韩是个不错的地方，他不仅能减肥还能做身材管理，主打的方法有HANDMADE修身管理、RE-BONE疗法等等，
这个方法好在哪儿呢？就是不仅仅能减脂，还能塑性！所以楼主要是想做身材管理的话，推荐此方法~
本回答被提问者采纳第4个回答 2019-12-06
愿所有人都健健康康平平安安顺顺利利开开心心
第5个回答 2019-12-05
何大河怪盗基德549441488454
