我心情很不好，超级无敌崩溃，实在受不了了，怎么办？

每个人都有心情不好的时候，关键是自己一定要有一个良好的心态和端正的态度，心情不好可以适当的去缓解这种不好的心情，比如说做一下自己喜欢做的事情，去找自己的朋友聊会儿天，或者出去逛街购物，去野外亲近一下大自然，这些都是缓解心情，排遣郁闷的好方式，人生活是需要阳光的，而不是需要这些烦恼的不好的心情。

心情不好每个人都有我觉得心情不好的话，你就不要再想这件事情来转移注意力，看看电影，看看其他事情不就可以了嘛，每个人都有心情不好的时候，每个人都有郁闷的时候，心情不好的时候，那么我觉得你干干其他的事情，我相信你的生活会变得更好。
人生在世你需要排解出那些不良的情绪，需要让自己的生活变得更好，需要让自己的生活变得更加的美满，在这种情况之下，那么我觉得你该做的一件事情就是转移心情，让心情变得更好，不要成为辛勤的奴隶，而要成为辛勤的主人哦。

那就大哭一场或者找个朋友喝点小酒，释放一下心里压抑很久的不满及怨气，不能让这些负能量压倒自己，而且你要更坚强的去面对各种困难，怎么能让这小小的不愉快打压你呢，只有历经各种困难你才能成长，所以要好好照顾自己，自己变强大了 就谁也不怕了，加油！

如果心情非常不好感觉要崩溃，那就先暂时远离让你不开心的人或事，去做一些让你开心的事。
虽然逃避解决不了问题，但有时候暂时的逃避可以避免自己被击垮，等心情好转之后再来解决。