如何修改CPU电压

主板昂达N61S
CPU4000+

CPU Z 显示CPU电压在1.4V以上 查到的AMD4000+的标准电压是1.25-1.35V
自己以前没有修改过

玩冰封王座温度飞到80摄氏度以上
开了机箱 风扇CPU自带的3200转左右
CPU与散热器之间的硅脂以涂上

现在想在BIOS降低一点CPU电压，减少CPU的发热量
各位大大懂的话麻烦详细点写出来， 本人对这方面一点也不懂！

谢谢！！！

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