我经常做噩梦 这是为什么？是不是心里有问题？

你好，一般人都会有做梦的现象。

做梦是正常的生理状态，因此不必过于担忧。

只是如果你经常性噩梦，多少会影响睡眠和睡眠质量的，造成失眠，如果睡眠质量不好，间接或者直接会影响你的注意力，记忆力，思维等功能的，然后影响你的精力和工作学习状态。

失眠有生理和心理原因的，如果是生理原因，应该是身体某些部位出现了问题，建议去看看专科医生寻找生理失眠的原因。

如果心理压力方面引起的，可以通过心理咨询来探讨分析，从而找出原因来解决睡眠问题。

我是删梦心理咨询师，希望能帮到你

压力太大了？还是看恐怖电影看的？放松自己。追问

对对 你说的都对 压力也大 恐怖片也有影响我