多吃豆制品有什么好处?对健康会起到什么作用呢?

多吃豆制品的好处是，第一
，豆腐含有植物雌激素能保护血管内皮细胞，能有效的预防骨质疏松，乳腺癌和前列腺癌的发生，是更年期的保护神。
第二
，豆腐皮中含有蛋白质，有防止动脉硬化和心肌梗赛等疾病的作用。