瓜子,花生,葡萄干可以一起吃吗?

可以的。
瓜子含盐分太高，容易引发高血压，而高血压是万病之源。
瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃。
瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。
嗑瓜子时，唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失。唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退。
花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用；
花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；
体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食;
内热上火者不宜食用，因花生性燥，能使口腔炎、舌炎、唇疱疹、鼻出血等更加重，长久不愈;
跌打损伤者不宜食用，因花生中有一种凝血因子，可使血淤不散，加重淤肿
对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻
葡萄干：患有糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食。
服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。