一个人的时候总是心烦气躁怎么办？？

我也总是这样，找点事情做分散注意力就好了，再不行就吃东西哈哈 我就这样

为什么心烦气躁啊？有心事吗？如果是这样，就找一个好朋友把心事说出来，快乐是一天，心烦也是一天，还不如快快乐乐地过一天呢！让烦心的事情随风漂去吧！

听点轻音乐，做深呼吸，会有效果

打游戏…去旅行…忘记吧

火大就喝水