我的脾气暴躁,爱生闷气,有点郁结,怎么让自己不生气哦

我脾气不好,哪怕一点不起眼的小事也会气半天,特爱生气,夫妻之间更是,而且不愿意沟通,就是不想说,自己生闷气,哎

第1个回答 2009-11-29

1 看心理医生，当心抑郁症
2 培养个人爱好，多和朋友交流
3 练习书法听轻音乐本回答被提问者采纳

第2个回答 2009-11-29

换位思考，遇到不顺心或者让自己生气的事的时候，换个角度来看待这件事。相同的一件事，所处的角度不一样，看到的结果也就不一样。

第3个回答 2009-11-29

恩,理解你，我也跟你有点像,有点小事情就乐意冲动,只能慢慢的改变自己,无视那些小事情.别人想怎么的就让他去好了.何必管他

第4个回答 2009-11-29

只有一个办法，改变自己。

第5个回答 2009-11-29

想开点
从小事做起
学会忍

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