人吃饱饭为什么不能剧烈运动？

吃饱后，食物都积攒在肠胃里，人体消化系统负担重，这时候做剧烈运动，第一不利于消化；第二严重情况下会造成食物积累在肠道里面，形成肠梗阻；第三会反胃呕吐。所以，最好不要剧烈运动，可以适当的散步促进消化。

有句古言‘饭后百步走，活到九十九。’这就话是没有科学根据的，因为人饱食后副交感神经兴奋，会有犯困、疲乏等表现，此时胃的活动能力加强，易于对用佯物质的吸收，若此时运动，则对胃的吸收造成障碍，所以饱食后最好平卧半个小时（当然不能睡着），在做其他的运动。

参考资料：课本~``哈哈

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剧烈运动可能会导致消化不良,因为在吃饭后,全身血液会流动到胃来消化,如果剧烈运动血液会分散到运动部位,导致消化不良,如果过度剧烈会导致阑尾炎的发生,所以为了保持健康,请爱护自己的身体吧

答案：会造成对胃的吸收障碍，不利于身体健康。

吃饱时剧烈运动，胃会承受不了的。