光纤怎么连接无线路由器？？

我家是电信2M宽带，原来是通过猫连接路由器的，现在搬家了光纤上网。一头连光纤进户插口，一头连电脑网卡的。上网需用账户和密码。猫被电信的收走了。现在想求教怎么连接路由器和设置啊？
我把光纤进户线连接路由器，路由器在连接电脑，也能连上和上网，但是网速就变得很慢很慢了。
现求教怎么设置光纤连接路由器和设置，求高人来指点！！！
有朋友说要买个光电猫才可以？？我糊涂了
进户插口是插网线的，另一头是连接电脑网卡的。