为什么我读历史的时候，感到了痛苦和绝望？

小学的时候，我对历史的认识仅仅是一些零散的历史故事。历史对于我来说，是一个模糊而又神秘的影子。到了初中，受教科书影响，我才知道，历史原来如此有趣，有这么多精彩的故事。到了高中，了解的更多，也更深入了。很多不为人知的事情也知道了，对历史的兴趣更浓了，很喜欢与朋友探讨这一话题。直到那时候，我对历史都是十分爱好的。
但是，渐渐地，当我几乎把中国历史通读了一遍之后。却令我感到绝望与痛苦。我国几千年的历史中，真正令人看了很高兴的并不是很多，也就有汉武军功、盛唐气象、一代英雄戚继光等。而令人压抑的部分，却数不胜数。如岳飞被害、五胡乱华、张居正壮志未酬、元朝和清朝的两次异族入侵以及残酷的民族压迫，改朝换代中的纵火焚城等等。我现在几乎都不太愿意读历史了，往往有一种及其强大的压迫感，令人心情沉重。
我该怎么办？各位高人们也有类似感受吗？
我们在读历史的时候，应该有怎样的心态？

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