苹果手表Apple Watch怎么给自己发送心跳和涂鸦

第一步、把自己的名片添加到朋友列表中
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由于只有被添加到 Apple Watch 的朋友列表中的人，才可以与他们发送心跳与涂鸦，所以我们这里需要先把自己的名片添加进去。首先请打开与 Apple Watch 配对的 iPhone 主屏上的 Apple Watch 应用。
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在我的手表栏目里，请找到并点击“朋友”一栏选项，如图所示
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在朋友这里，一共可以添加12位常用联系人，如下图所示，我在这里找一个空位，点击“添加朋友”即可。
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随后会显示我们当前 iPhone 上的通讯录列表，找到自己的名片，在右侧会显示一个“我”字，如下图所示，点击选择即可。
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添加完成以后，可以看到当前已经把自己添加到朋友列表中了，如图所示
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第二步、在 Apple Watch 上给自己发心跳
在 iPhone 上的操作完成以后，接下来请按下手表右侧的侧边按钮，如图所示
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随后会显示我们的朋友列表，可以通过转动数码皇冠来选择不同的联系人，也可以直接点击选择。在这里选择好自己，点击中间的头像就可以继续了。
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接着会看到我们自己头像下方中间会出现一个手势图标，点击它继续。
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随后我们便可以在屏幕上滑动发送涂鸦，或是用二个手指按下屏幕发送心跳了。
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发送成功以后，稍等一小下，便会收到我们自己发给自己的心跳了。