打开手机上的护眼模式，对眼睛真的能起到保护作用吗？

众所周知，在生活当中很多人都特别喜欢玩手机，不管是打游戏还是看小说，长时间的玩手机，对眼睛是有一定伤害的，但是随着社会的发展，手机上也都纷纷出现了护眼模式，因此打开手机上的护眼模式，对眼睛真的能够起到一种保护作用，接下来小编就为大家介绍一下。

一、能起到保护作用

首先要知道，不管是手机还是其他的一些软件设备，都有护眼模式，护眼模式在一定程度上是能够保护眼睛的，因为长时间的看手机就会出现眼睛疲劳甚至是眼睛疼痛的情况，因此适当的用护眼模式就可以过滤手机屏幕对于眼睛的伤害，但是长时间的用护眼模式也是会对眼睛造成一定伤害的，毕竟是一个电子设备，另外还有一部分年轻朋友看手机的时候，喜欢关着灯躺在被窝里看手机，这是一种陋习，同时关灯看手机，对于眼睛的危害是最大的，因此打开手机上护眼模式的画尽量还是开着灯，这样才能够起到双重保护作用。

二、买抗蓝光产品

除此之外还可以购买一些看蓝光的眼镜或者是抗蓝光的钢化膜，这样的抗蓝光物品可以有效的减少蓝光的伤害，另外眼镜也可以有效隔绝眼睛和电子产品之间的距离，再加上抗蓝光的钢化膜，可以起到2合1的保护效果，因此在开护眼模式的时候一定要记得开灯，不然也是没有任何效果的。

三、结语

最后小编想说，市面上的一些产品都是智商税，因此要想有效的保护眼睛的话，就要注意自己日常生活当中的一些行为，尽量不要在太阳底下看手机或者是看书，不然很有可能会导致头晕眼花，另外玩手机的时间也一定要减少，不能够长时间的玩手机，这对于身体和眼睛都没有任何的好处。