如题所述
第1个回答 2020-02-06
其实谈到魏大勋，很多人已经将他定义为综艺咖了，原因就是他出现在大众面前的时候，经常都是以参加综艺的形式，拍的剧又没有给大家留下什么影响，导致很多人对他的定义自然而然变成了综艺咖。
但其实想想，综艺咖这样一个定位，对魏大勋来说其实挺痛苦的，要知道他并不是什么半道出道的明星，他其实是蛮有理想的一位男演员，在考大学之前就确认自己想到演员的梦想，为此疯狂减肥，之前胖到220斤，后来锻炼减肥狂瘦80斤，最后得以考入中戏，而考入中戏之后，也是一直努力学习，中戏毕业之后进入娱乐圈拍戏，可以说他是标准科班出身的演员，而且他还是有着想当演员想法的人，这样一个人，如今却混迹在综艺圈，对比还是很让人无奈的。
魏大勋是喜欢一直录制综艺吗？当然不是这样，从魏大勋疯狂减肥到后来中戏毕业，他一直以来的目标都是当演员，他自身家境也不错，为了什么毅然决然来到娱乐圈呢？当然也是为了他的演员梦，可谁曾想，到最后，他频繁录制综艺好像忘记了自己的初心，但从当时的环境看，录制综艺和当演员拍戏，明显魏大勋会更喜欢后者。
之前魏大勋参加的《密室大逃脱》有段采访，魏大勋还被记者问到了这个问题，问他为什么要参加这么多综艺，而魏大勋的回答其实是很耐人寻味的，因为他回复的是：难道我在家歇着吗？
不参加综艺，他就只能在家歇着，魏大勋回答里的言外之意很明显，其他演员不录制综艺其实很简单，不拍综艺里就去拍戏好了，从这个剧组转到另一个剧组，基本不用担心自己没有剧拍，但是对魏大勋而言好像并不是如此，在他说的这句话中，透露出来的意思则是魏大勋如果不录制综艺了，他可能也不会有戏拍，这个时候他就只能待在家里休息了，而魏大勋不想休息，只能不停地拍综艺。
这样想想其实还挺心酸的，科班出身，为了当演员疯狂减肥，但是没想到最后出道了依旧无戏可拍，如果不是自己综艺感不错，可能如今忙忙碌碌的状态都会消失掉，在拍戏这方面，魏大勋的资源实在是太差了。
当着媒体的面说了自己没戏可拍的事实，感觉魏大勋也是有很多想说的话吧，可惜很多时候他都说不出自己心中的苦，只希望他之后发展越来越好，能有机会拍自己想拍的剧本吧！
但其实想想，综艺咖这样一个定位，对魏大勋来说其实挺痛苦的，要知道他并不是什么半道出道的明星，他其实是蛮有理想的一位男演员，在考大学之前就确认自己想到演员的梦想，为此疯狂减肥，之前胖到220斤，后来锻炼减肥狂瘦80斤，最后得以考入中戏，而考入中戏之后，也是一直努力学习，中戏毕业之后进入娱乐圈拍戏，可以说他是标准科班出身的演员，而且他还是有着想当演员想法的人，这样一个人，如今却混迹在综艺圈，对比还是很让人无奈的。
魏大勋是喜欢一直录制综艺吗？当然不是这样，从魏大勋疯狂减肥到后来中戏毕业，他一直以来的目标都是当演员，他自身家境也不错，为了什么毅然决然来到娱乐圈呢？当然也是为了他的演员梦，可谁曾想，到最后，他频繁录制综艺好像忘记了自己的初心，但从当时的环境看，录制综艺和当演员拍戏，明显魏大勋会更喜欢后者。
之前魏大勋参加的《密室大逃脱》有段采访，魏大勋还被记者问到了这个问题，问他为什么要参加这么多综艺，而魏大勋的回答其实是很耐人寻味的，因为他回复的是：难道我在家歇着吗？
不参加综艺，他就只能在家歇着，魏大勋回答里的言外之意很明显，其他演员不录制综艺其实很简单，不拍综艺里就去拍戏好了，从这个剧组转到另一个剧组，基本不用担心自己没有剧拍，但是对魏大勋而言好像并不是如此，在他说的这句话中，透露出来的意思则是魏大勋如果不录制综艺了，他可能也不会有戏拍，这个时候他就只能待在家里休息了，而魏大勋不想休息，只能不停地拍综艺。
这样想想其实还挺心酸的，科班出身，为了当演员疯狂减肥，但是没想到最后出道了依旧无戏可拍，如果不是自己综艺感不错，可能如今忙忙碌碌的状态都会消失掉，在拍戏这方面，魏大勋的资源实在是太差了。
当着媒体的面说了自己没戏可拍的事实，感觉魏大勋也是有很多想说的话吧，可惜很多时候他都说不出自己心中的苦，只希望他之后发展越来越好，能有机会拍自己想拍的剧本吧！
第2个回答 2020-02-06
明星中除过少部分怎么吃都不会胖的人，大部分还是靠坚强的意志力来维持身材，记得在刘诗诗的一次访谈中，当记者问她是如何保持身材的，她坦言到，自己已经将近五年没有吃过主食了，可见减肥不易。
范冰冰曾在微博调侃道自己“瘦着玩玩”，引得粉丝一众羡慕，纷纷讨教减肥方法，而她则在录制某一期大本营上向大家公开了自己十天瘦八斤的方法“每天跑步一小时，再加上一个小时的瑜伽，饭菜只吃煮玉米或者煮青菜，所有高热量的食物都不吃”而从后面发的微博也可看出，游泳健身等项目也是一个没落啊！跑步+瑜伽+游泳+节食，此等看似常规但却需要莫大意志力的减肥方法真是逆天啊！
邓超
记得前段时间娘娘孙俪发了一条微博希望大家劝劝邓超，不要在减肥了，体重每天少1公斤。。这等好事，方法教我好吗？？
翻看邓超微博发现他曾公开发表过自己的减肥方法：每天两顿、晚餐不吃、少油少盐、尽量水煮、蔬菜鸡肉虾为主，每天运动一小时，听起来简单，执行起来实属不易。
搜索杨紫的微博，跟“瘦”有关的就四十条，跟“减肥”有关的有五十六条，可见其决心。其中她试过不少方法，包括断食！注意是断食！以及运动。看下面这幅图，杨紫吃的正是传说中女明星的“妖婆汤”，清水煮萝卜、青菜、玉米等，看起来丝毫没有食欲啊！ 但终于是经过了不懈的坚持，杨紫终于是达到了的目的，减到了自己满意的体重。
看了上述这些方法，无非就是“管住嘴，迈开腿”明星也跟大家一样，在减肥的过程中都要经历痛苦，即便是用了逆天的方法，也不是一蹴而就，所以妹子们还等什么，妥妥动起来啊！
范冰冰曾在微博调侃道自己“瘦着玩玩”，引得粉丝一众羡慕，纷纷讨教减肥方法，而她则在录制某一期大本营上向大家公开了自己十天瘦八斤的方法“每天跑步一小时，再加上一个小时的瑜伽，饭菜只吃煮玉米或者煮青菜，所有高热量的食物都不吃”而从后面发的微博也可看出，游泳健身等项目也是一个没落啊！跑步+瑜伽+游泳+节食，此等看似常规但却需要莫大意志力的减肥方法真是逆天啊！
邓超
记得前段时间娘娘孙俪发了一条微博希望大家劝劝邓超，不要在减肥了，体重每天少1公斤。。这等好事，方法教我好吗？？
翻看邓超微博发现他曾公开发表过自己的减肥方法：每天两顿、晚餐不吃、少油少盐、尽量水煮、蔬菜鸡肉虾为主，每天运动一小时，听起来简单，执行起来实属不易。
搜索杨紫的微博，跟“瘦”有关的就四十条，跟“减肥”有关的有五十六条，可见其决心。其中她试过不少方法，包括断食！注意是断食！以及运动。看下面这幅图，杨紫吃的正是传说中女明星的“妖婆汤”，清水煮萝卜、青菜、玉米等，看起来丝毫没有食欲啊！ 但终于是经过了不懈的坚持，杨紫终于是达到了的目的，减到了自己满意的体重。
看了上述这些方法，无非就是“管住嘴，迈开腿”明星也跟大家一样，在减肥的过程中都要经历痛苦，即便是用了逆天的方法，也不是一蹴而就，所以妹子们还等什么，妥妥动起来啊！
第3个回答 2020-02-06
明星演员减肥不外乎两种情况，迈开腿以及管住嘴。
减肥是一个身体摄入能量小于消耗能量的过程。
这就要求我们在热量摄取方面，要吃一些低热量高饱腹感的食物，比如燕麦，荞麦等，他们在消化道停留的时间更长，这在一定程度上抑制了食欲，这样就可以减少下一顿餐的进食量。
主食选择燕麦，荞麦等低热量高饱腹感食物，如果觉得热量高的话，可以将马铃薯，红薯，紫薯蒸煮之后作为主食食用，这样营养成分保存的最为完整，热量也足够低，吃完还不容易饿。
补充维生素的话，不要喝果汁，糖分和热量都很高，最好吃天然的水果。
还有就是如果饮食控制的同时还有在运动的话，要多补充一些蛋白质，食用一些牛奶，豆制品等。
在能量消耗方面，要有氧运动和无氧运动相结合，先做无氧运动，再做有氧运动。比如如果要减掉腹部的脂肪，要先做几组仰卧起坐或者腹肌轮，然后再进行跑步等有氧运动，这样可以促使脂肪充分燃烧。
如果有用，欢迎采纳。
减肥是一个身体摄入能量小于消耗能量的过程。
这就要求我们在热量摄取方面，要吃一些低热量高饱腹感的食物，比如燕麦，荞麦等，他们在消化道停留的时间更长，这在一定程度上抑制了食欲，这样就可以减少下一顿餐的进食量。
主食选择燕麦，荞麦等低热量高饱腹感食物，如果觉得热量高的话，可以将马铃薯，红薯，紫薯蒸煮之后作为主食食用，这样营养成分保存的最为完整，热量也足够低，吃完还不容易饿。
补充维生素的话，不要喝果汁，糖分和热量都很高，最好吃天然的水果。
还有就是如果饮食控制的同时还有在运动的话，要多补充一些蛋白质，食用一些牛奶，豆制品等。
在能量消耗方面，要有氧运动和无氧运动相结合，先做无氧运动，再做有氧运动。比如如果要减掉腹部的脂肪，要先做几组仰卧起坐或者腹肌轮，然后再进行跑步等有氧运动，这样可以促使脂肪充分燃烧。
如果有用，欢迎采纳。
第4个回答 2020-02-06
减肥历来是女人的永恒话题，明星也不例外。
早年，孙红雷更有1个月减肥近40斤的光辉历史。25岁的时候，孙红雷体重接近180斤，是个十足的大胖子。他当时想考中央戏剧学院的音乐剧班，结果招考老师告诉他：“这个专业要练芭蕾舞的，你这么胖，根本跳不了。起码也得减掉20多斤才行吧。”当时，距离考试还有30天，1个月要减肥至少20斤，孙红雷决定拼一把。
他住在了一个中戏老乡的宿舍里，开始减肥大计。为了狂出汗，他每天穿着不透气的厚衣服、皮肤上裹上保鲜膜，早上、中午、晚上都出去跑步1个小时，每次5公里，一天15公里，1个月都没有间断过，“每次都基本跑到快要休克。”除了跑步之外，他还疯狂节食。他拒绝吃一粒粮食，饿的时候就塞点瓜果和蔬菜，减肥结束之后落下了胃溃疡的毛病，汗腺也出了问题，但孙红雷从来没有后悔过。除了跑步和饮食之外，孙红雷还每天在学校的花房练习芭蕾，小跳1000下。帅雷雷对自己真是狠呀！付出总有回报。一个月后，孙红雷成功减肥36斤，比计划的20斤要多几乎一倍。他的朋友去宿舍找他，愣是没把站在面前的孙红雷认出来。
唐嫣：瑜伽
唐嫣本来就是比较瘦的人，早期通过苹果餐减肥。后来喜欢做瑜伽，每个星期都会做3-4次。练瑜伽能调节身体的内分泌，减缓变老，保持身材，还能提升气质。
刘诗诗：不吃主食
为了减肥曾5年不吃主食，不过节食对身体和肠胃都不好。女神现在已经恢复正常吃饭，少食多餐，不暴饮暴食就行。
马思纯：饿肚子、疯狂运动
之前为了能接下《左耳》中黎吧啦这个角色，要求20天减重15斤，马思纯的做法就是一天只吃一顿饭，再跑6公里。她很有毅力，难怪能得影后呢。
每个人都希望自己有一个健康不胖的身体，关于如何健康减肥，大家都知道管住嘴，迈开腿，这是最基本的健康习惯。所谓管住嘴就是保持良好的饮食习惯，多吃高蛋白和低热卡的食物，多吃蔬菜，保证热卡摄入。当摄入的热卡和消耗的热卡达到平衡，甚至负平衡的时候，即可达到较好的减重效果。
早年，孙红雷更有1个月减肥近40斤的光辉历史。25岁的时候，孙红雷体重接近180斤，是个十足的大胖子。他当时想考中央戏剧学院的音乐剧班，结果招考老师告诉他：“这个专业要练芭蕾舞的，你这么胖，根本跳不了。起码也得减掉20多斤才行吧。”当时，距离考试还有30天，1个月要减肥至少20斤，孙红雷决定拼一把。
他住在了一个中戏老乡的宿舍里，开始减肥大计。为了狂出汗，他每天穿着不透气的厚衣服、皮肤上裹上保鲜膜，早上、中午、晚上都出去跑步1个小时，每次5公里，一天15公里，1个月都没有间断过，“每次都基本跑到快要休克。”除了跑步之外，他还疯狂节食。他拒绝吃一粒粮食，饿的时候就塞点瓜果和蔬菜，减肥结束之后落下了胃溃疡的毛病，汗腺也出了问题，但孙红雷从来没有后悔过。除了跑步和饮食之外，孙红雷还每天在学校的花房练习芭蕾，小跳1000下。帅雷雷对自己真是狠呀！付出总有回报。一个月后，孙红雷成功减肥36斤，比计划的20斤要多几乎一倍。他的朋友去宿舍找他，愣是没把站在面前的孙红雷认出来。
唐嫣：瑜伽
唐嫣本来就是比较瘦的人，早期通过苹果餐减肥。后来喜欢做瑜伽，每个星期都会做3-4次。练瑜伽能调节身体的内分泌，减缓变老，保持身材，还能提升气质。
刘诗诗：不吃主食
为了减肥曾5年不吃主食，不过节食对身体和肠胃都不好。女神现在已经恢复正常吃饭，少食多餐，不暴饮暴食就行。
马思纯：饿肚子、疯狂运动
之前为了能接下《左耳》中黎吧啦这个角色，要求20天减重15斤，马思纯的做法就是一天只吃一顿饭，再跑6公里。她很有毅力，难怪能得影后呢。
每个人都希望自己有一个健康不胖的身体，关于如何健康减肥，大家都知道管住嘴，迈开腿，这是最基本的健康习惯。所谓管住嘴就是保持良好的饮食习惯，多吃高蛋白和低热卡的食物，多吃蔬菜，保证热卡摄入。当摄入的热卡和消耗的热卡达到平衡，甚至负平衡的时候，即可达到较好的减重效果。
第5个回答 2020-02-06
明星演员的减肥方法介绍如下：
一、果汁净化法
果汁净化法其实是一种防止热量过量摄取的减肥犯法，它要求你再三天之内只能喝果汁和牛奶，每天摄入的热量严格控制在900卡左右，不仅能促进肠胃蠕动，而且还能缓解工作压力哦！
二、控制主食与甜食
女生想要瘦下来，那就一定要控制主食和甜食，只要每天减少一点点食物，将每天的主食控制在300克左右，多吃一些全麦食物，保证每餐在七分饱左右就能够彻底瘦下啦。
三、喝水减肥法
范冰冰说自己早上起来的第一件事就是喝水，她推荐柠檬水，里面含有大量的纤维素，它能促进肠胃蠕动，清除体内的垃圾，减少小肚子的产生。而且养成饭前喝一杯温水的习惯，也是快速减肥的小妙招，这样能有效减少饥饿感，控制食欲。
四、过午不食法
超过下午三点钟是完全不吃东西的，如此坚持一周可以轻松瘦3公斤，这是因为身体在晚上的时候代谢比较慢，摄入过多的热量的话，会转化成脂肪囤积在体内，所以早餐和午餐一定要吃好哦！
一、果汁净化法
果汁净化法其实是一种防止热量过量摄取的减肥犯法，它要求你再三天之内只能喝果汁和牛奶，每天摄入的热量严格控制在900卡左右，不仅能促进肠胃蠕动，而且还能缓解工作压力哦！
二、控制主食与甜食
女生想要瘦下来，那就一定要控制主食和甜食，只要每天减少一点点食物，将每天的主食控制在300克左右，多吃一些全麦食物，保证每餐在七分饱左右就能够彻底瘦下啦。
三、喝水减肥法
范冰冰说自己早上起来的第一件事就是喝水，她推荐柠檬水，里面含有大量的纤维素，它能促进肠胃蠕动，清除体内的垃圾，减少小肚子的产生。而且养成饭前喝一杯温水的习惯，也是快速减肥的小妙招，这样能有效减少饥饿感，控制食欲。
四、过午不食法
超过下午三点钟是完全不吃东西的，如此坚持一周可以轻松瘦3公斤，这是因为身体在晚上的时候代谢比较慢，摄入过多的热量的话，会转化成脂肪囤积在体内，所以早餐和午餐一定要吃好哦！
