我身体全身没力，感觉要塌了一样很累，什么回事

精神恍惚，一天没有精力，是亚健康状态 身体缺乏锻炼，弄点健身器材，每天举几下哑铃，做做俯卧撑等动作 同时增加营养，每天多喝水，最好是喝茶提神 这样身体慢慢的就会强壮起来。