为什么有时候会感到心累？

无力改变当下的生活环境，也比较迷茫，没有方向，也没有明确的目标。

我们尝试一种有趣的方式，以木心先生的《从前慢》一诗为引子来展开答案。

从前慢：记得早先少年时/大家诚诚恳恳/说一句是一句

从前呢，大家之间的关系很单纯，互相也信任，说话办事可以直来直去，所以与人打交道不累，事情做完也就完事了，回到家可以蒙头大睡。

现在变了。似乎每一个人都很复杂，见面也没有多少实话，互相之间你防着我、我防着你。即便事情做完了，心里也不落踏实。所以心累。

从前慢：清早上火车站/长街黑暗无行人/卖豆浆的小店冒着热气

从前呢，大家工作起来都很开心，没那么多的压力，没那么多的加班，没那么多的强迫与强制，有时候会觉得工作真是一件很幸福的事。

现在变了。似乎没有一种工作是那好干的，没完没了的任务，没完没了的加班，没完没了的压力 。工作已经变成为了生活必须付出的一种代价，不喜欢，又逃不开。所以心累。

从前慢：从前的日色变得慢/车，马，邮件都慢/一生只够爱一个人

从前呢，大家的日子过得都很普遍、很从容 、也很简单。上班下班吃饭睡觉，没有那么多的信息输入，也没有那么多的想法，好像干什么都很专一 ，按部就班。所以不累。

现在变了。这个世界上的一切都走得飞快、变得飞快，真真假假的信息铺天盖地，心也慌了、乱了，各种欲望冲出灵魂的笼子，跟着肉体一路狂奔，心都来不及辨识对错真伪。所以心累。

从前慢：从前的锁也好看/钥匙精美有样子/你锁了 人家就懂了

从前呢，人们是非分明、善恶有辨，做什么都有个基本原则，有个不能突破的底线。虽然做不到家不闭户、路无拾遗，但也不必防火防盗防闺蜜。

现在变了。三人即江湖，江湖之险恶，人心之难测，只有你想不到，没有人家做不到。似乎到了哪里都有风险，干什么都须谨慎。所以心累。

结语

从前再好，我们回不去了。现在再累，也逃避不了。所以呢，学会舍弃，并不是我们想要的一切东西都能给我们带来幸福。学会放下，并不是所有的人与事都值得我们放在心头。试着放松一下自己，眼睛一闭，去他娘的！

为什么有时候会感到心累？

心累，其实是一种压力，心理负担太重了，往往是想的过多，特别是当你有些问题想不通的时侯就会感到心累。

例如，当你有位深爱有又相爱的人，你提出见面或相片及视频通话时，对方就是用种种很合理的理由来拒绝你，碰到这种事女生男生都会感到想不通。自己会去设置各种可能情况原因，都得不出结论。但对方对你的爱都越过你所设置的人。关心，大方这要你开口天上星星都会摘来送你。因为你怕失去他，得不到他而担心着想着，所以造成压力负担而感到心累。心累不是受伤害造成的，是担心，负担压力超越了你心的承受量。这是心理的问题造成的。不要去想，顺其自然，对方有正当理由不便也怕泄露身份造成不必要的名誉损失。所以会拒绝。

一般心累都是心理负担压力过重造成的。不去钻牛角尖就好了。谢谢！

为什么有时候会感到心累？

有些人，有些事，想不清楚，想不明白，心就会累。自问无错，可总得不到共鸣，就会想，想不通心就累。很正常，人活着就是一个累，不累心，就累身。

一个用心生活的人，不会因为别人的眼光而改变，也不会流言蜚语而后退。但他会想，这是为什么？“想不通头疼，想通了心疼”。会因为自己的无能为力而心累，会为改变而心累。能心累的人，最起码不是一个坏事，知道用心思考的人，都不是庸人。不会有心累感觉的人，到也不是一个坏人，但是一个混日子的人，自私的人，考虑的都是自己，从不考虑别人的感受，怎么可能会心累呢？

心累不是为情所困，就是为他人所心累。衣来伸手，饭来张口，无事大哥大，有事先爬下的人，怎么会心累呢？我也想那样，无心无肺的过生活，但过不了自己的心关，累就累点吧，我累点，亲人们会轻松一点点。挺好的。

答，是因为你的经济状况不好，所以就会感觉到心累，[呲牙][呲牙][呲牙]，努力工作赚钱吧！

我感觉每个人都不容易，生活都很难，尽量让自己开心，快乐一点，每个人都有这样的时候，生活节奏快，压力大，心情浮躁，偶尔的心累，很正常。

不过，想想走过的路，感谢我没有将自己的生活过得迷茫懵懂，感谢我没有把自己的日子过成一 张白纸，或者是一幅乱糟糟的画，它让我的苦痛不少，却也让我生命的质地更加纯粹。

艰难时期孤独凄惶，调皮，不羁，强颜欢笑，彻骨悲伤，不知来由的自信，和自信过后的无边绝望。这就是我现在的状态，不知道什么时候，我才能度过去，才能开出花来。

但是我始终相信，心里留下多大的伤疤，以后就会开出多大的花。

心累不可怕，可怕的是让这种累一直环绕在自己身边，如果我们的一生是一个容器的话，那么我们所有人的这个容器，其实都没有我们想象的那么大，我们装不下那么多人，装不下那么多友情，也装不下那么多情谊。

既然如此，就学会放下，少些无谓的社交，多些自己独处的时间。还有，握不住的东西，不切实际的欲望，就先卸下吧，过好当下的生活，足矣。

之所以会感到心累，那是因为在自己的意识里边，理想与现实不能成正比，你的追求大于你的能力。

特别是今年的一场席卷全球的肺炎疫情，让我感觉特别心累和无奈，生意不好做，钱挣的少了 ，开销还是一样不少。我们是做运输行业的，运费降了 ，司机工资不降还长，买车与修车费用又高，每天赚的钱只能维持开销，我们已经很努力了，真的有点坚持不下去了，不知道还能撑多久。

有时候静下心来想想，生活本来很简单，也许是自己要求太高了，看到那些店老板们住别墅、开豪车，生活很幸福。而我们辛辛苦苦这么多年连一套普通住房都买不起，自己心里就有种失落和压抑感，攀比心理使得我时常感到心累，换个角度看问题，也许我们看到的只是别人光鲜亮丽的表面现象，可能他们过的还不如我轻松快乐呢！

有些人，有些事，想不清楚，想不明白，心就会累。自问无错，可总得不到共鸣，就会想，想不通心就累。很正常，人活着就是一个累，不累心，就累身。

一个用心生活的人，不会因为别人的眼光而改变，也不会流言蜚语而后退。但他会想，这是为什么？“想不通头疼，想通了心疼”。会因为自己的无能为力而心累，会为改变而心累。能心累的人，最起码不是一个坏事，知道用心思考的人，都不是庸人。不会有心累感觉的人，到也不是一个坏人，但是一个混日子的人，自私的人，考虑的都是自己，从不考虑别人的感受，怎么可能会心累呢？

我也有心累的时候，还不如找个方式让自己轻松一下，这是我的一点想法，希望能帮到你

看到这个问题，我想起来跟我第一个女朋友的故事，那是我第一次感受到心真的累了。

我跟她是在朋友组织的野营活动中认识的，之所以注意她是因为我们野营结束以后，满地的垃圾，其他人都好像没有看见似的，直接就走了，只有她把所有的垃圾打包了，我其中一个朋友说，你拿着这些垃圾准备扔哪？她说，我也不知道啊，反正是不能扔在这里。就这一句话，一下子把我打动了。

后来，在我的不懈努力之下，她终于成为我的女朋友，朋友们，你们是不知道啊，当时我爱她爱的可以连命都不要。

但是，一直让我疑惑的是，在我们交往的过程中，我总感觉她不是非常快乐，我问她原因她也不说，后来从她闺蜜嘴里打听出原因了，原来她有个青梅竹马的男友为了另外一个女人甩了她，她爱那个男人爱的死去活来的。

我认识她的时候，她正处于失恋状态，她决定做我女朋友不是因为爱我，而是觉得我这人比较可靠，心灰意冷之下才同意做的我女朋友。

我知道了这些事情之后，心里并没有痛苦或者难过，而是暗暗下决心对她好，让她爱上我。我们交往了两年左右，在这两年中，我对她是无微不至，真的是拿在手里怕掉了，含在嘴里怕化了，我付出了很多很多。

记得有一次她出差，时间挺长的，我买了飞机票去找她，为了给她惊喜，我没告诉她，一边跟她打电话，一边让她开门，当她看到我手捧玫瑰站在门口的时候，确实表现的非常高兴。

限于篇幅，仅举一例吧，更多的故事我会慢慢说给你们听。

可是，我总是隐隐约约的感觉到，她的心其实并不在我这里。再后来，她那个离她而去的前男友回来找她，最终她还是离我而去。我为她付出了那么多，就像那首歌里面唱的，她却没有感动过。唉，当时除了痛苦，感受最深的就是心好累。我感受到了那种无论做什么都不可能成功的无力感。

虽然过去这么多年了，那种心累的感觉，现在想起来还仍然让我难受。

心累，往往是因为我们欲望太多，妄念太多。

从某种角度来看，这是如何活下来和更好地活着的差别，它折射了人类活着的不同层次，也反映了不同的人生价值观。

有意思的是衣食无忧时，我们反而更容易心累，这有点像“饱暖思淫欲”，即使没有非分之想，我们也总是整日忙于“我”和“我所有”，为欲望而奔波怎不心累？

很多时候，大到天灾人祸，小到个人 健康 出了问题，都源于我们管不住自己的“嘴”。

病从口入，其实都是贪心惹得“祸”

在报社上班那会，曾经认识一个杨阿姨，她先生得了场大病，身体虚弱，医生建议他补一补，杨阿姨买了一条甲鱼，炖给先生吃，结果差点吃出人命来。一夜之间她明白，为了保养自己，牺牲动物生命，终将付出代价。

环境污染，地球变暖，疫情横行，人类在为自己的贪婪“买单”。

归根到底，需要和想要之间，仅仅隔着一个“贪”。

古人说：“贪则近贫。”如果贪心过大，定会招致贫穷。从字形上看，“贪”与“贫”也很接近。所以，真正有智慧的人，会尽量克制内心的欲望，不奢求不属于自己的东西，过一种知足少欲的生活。

有了这种满足感，纵然住在小小的屋子里，内心也会欢喜无比。否则，就算住五星级宾馆，吃山珍海味，家有万贯黄金，内心还是会闷闷不乐。

孔子曾说：“吃粗淡的饭，喝白开水，以手臂作枕头，虽然生活简朴，但只要有道义，快乐就在其中。”

心如长风万里空，怎会累？

现在不少人，经济条件不错，但精神上特别空虚，只求吃得好、穿得好，丧失道德人格也无所谓。而古人并非如此，吃饭不一定有档次，穿衣不一定是名牌，只要善良的品行不失毁，活在世间就有意义。

有句话说得特别好：“富而不知足，是亦为贫苦；虽贫而知足，是则第一富。”腰缠万贯的人倘若不知足，天天贪得无厌，这即是在感受贫穷之苦；身无分文的穷人，如果有了满足感，那就是世界上的第一富翁。

要想心不累，或许我们可以通过禅修来观察、认识自己的心。其实，当心真正静下来，意识最深层的地方才会显露，就像大海的海底一样，它是你真正的本来面目；而平时让我们痛苦的各种负面情绪，则犹如海面上的波涛，并非心的本性。

所以，如果能经常、习惯性地禅修，你的快乐会与日俱增，生活品质和内在境界会与众不同，其他人觉得非常累之事，也根本不会引起你的焦虑。

你越在意的事，往往越是不如意；你所希望的事，往往事与愿违。一句话，就是生活中有太多的不顺心，难取舍。主要表现在人与人之间的关系上，左右为难。

只所以会感到心累，那是因为在自己的意识里边，理想与现实不能成正比，你的追求大于你的能力。

特别是今年的一场席卷全球的肺炎疫情，让我感觉特别心累和无奈，生意不好做，钱挣的少了 ，开销还是一样不少。我们是做运输行业的，运费降了 ，司机工资不降还长，买车与修车费用又高，每天赚的钱只能维持开销，我们已经很努力了，真的有点坚持不下去了，不知道还能撑多久。

有时候静下心来想想，生活本来很简单，也许是自己要求太高了，看到那些店老板们住别墅、开豪车，生活很幸福。而我们辛辛苦苦这么多年连一套普通住房都买不起，自己心里就有种失落和压抑感，攀比心理使得我时常感到心累，换个角度看问题，也许我们看到的只是别人光鲜亮丽的表面现象，可能他们过的还不如我轻松快乐呢！

感到心累的时候 ，应懂得及时调整，好好放松自己，去逛街，去爬山，去海边吹吹风，把所有的烦恼扔掉，给疲惫的心灵解解压。