疫情家里必备食物清单有哪些？

疫情家里必备食物清单有米面油杂粮，火腿肠罐头速冻食品，水，牛奶，耐放蔬菜水果，冷冻鱼肉和鸡蛋，零食。

中国人的食物谱中米面油是基础物资，也是人体的主要来源。只要有了这几样，基础温饱是有保障的，而且我们还特别擅长将普通的食材烹饪成可口的食物，如米饭，米粥，馒头，面条，油饼，包子饺子皮等。

疫情期间家里必备物品

纸巾家里人多一点，尤其是有小孩子，纸巾用的很快。准备抽纸、厕纸、湿纸巾。还有姨妈巾不能忘，最好在准备些一次性内裤。

清洁、洗发水、香皂、牙膏。

医药常规、纱布、碘酒；、消炎药及其他常备药品。家里应该备一个急救包。

防疫口罩、护目镜、一次性手套、消毒液、酒精。

主食可以屯大米和挂面、方便面，准备一些预防断水电的情况。

蔬菜肉可以冷冻或罐头，蔬菜参考东北屯过冬食物就是大白菜萝卜土豆，这些相对放的久一点，但两周是极限了吧，再久就发芽了。有肉和蔬菜才能吃的好，但非常时期顾不上这么多了，考虑下自己家乡过冬的食物，比如榨菜，腌菜，萧山萝卜干之类的。

水果放的最久的是苹果，其次是橙子。

其他：吃以上这些可能营养不够，我们再准备些复合维生素片、。备一箱矿泉水。另外，推荐一种特别好吃的炸酱，台湾维力炸酱，配合挂面使用。