如题所述
第1个回答 2014-07-22
指导意见:
其实是可以的。很多人都以为来了月经就不能练瑜伽了,这是错误的。当然,痛经呢最好是不练瑜伽了,因为身体都已经很不舒服了。 在练瑜伽的时候呢,教练会告诉你们哪些动作经期学员不要做的。一般呢,后翻的动作是不让经期学员做的。追问
其实是可以的。很多人都以为来了月经就不能练瑜伽了,这是错误的。当然,痛经呢最好是不练瑜伽了,因为身体都已经很不舒服了。 在练瑜伽的时候呢,教练会告诉你们哪些动作经期学员不要做的。一般呢,后翻的动作是不让经期学员做的。追问
谢谢