自我控制力好差,好差,玩游戏玩到3,4点,

如题所述

第1个回答  2014-08-15
孩子注意力不集中,有病理性的先天因素,但更多的是后天习惯和环境所造成。本文主要和父母讨论一下孩子在非病理的情况下,注意力不集中的原因和对策。其中,没有养成良好的专注做事的习惯,是造成孩子注意力不集中的最重要因素。

培养孩子专注做事的好习惯

1、当孩子面对他不感兴趣、不明白或者认为太容易的事情时,往往表现为自我监控能力弱,易走神;

2、注意指向分散,意识紧张度不足,易被周围其他事物所吸引;

3、思维容易分散,注意稳定性低,做事做不下去,三心二意;

4、做自己喜欢、感兴趣的事情(如看电视、做手工、玩电脑游戏、观察小动物等)往往能够做到注意力十分集中,不易受外界环境干扰。

如果发现孩子具备以上几种特点,这就说明您的孩子没有养成专注做事的好习惯。这很可能是由于家庭环境不良或父母没有注意培养孩子这方面习惯造成的。比如明明在家里做作业的时候,她的书桌上总是堆着几件小玩具和果汁、点心之类的东西。明明的母亲也习惯于在看着孩子写作业的同时,打电话和同事聊天。明明的学习环境中有太多的容易分散她注意力的事物,使她无法集中精力做事。当母亲发现孩子作事磨蹭、拖拉时,只是不停地唠叨、催促和训斥,使孩子更加丧失了对学习的兴趣。像萌萌这样的孩子,当做一件特别感兴趣的事情时,他们的注意力是十分集中的,所以,要培养孩子专注做事的习惯,首先要从孩子的年龄特点和兴趣入手。具体做法是:

1、根据孩子的年龄特点,让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期,其注意力一次笥集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分,小学一二年级的孩子,注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间,孩子会感觉到累,容易走神;三四年级的孩子,可坚持到30分钟左右;到了五六年级,便可增加到40分钟以上。对于刚入学的低年级孩子,老师会在课上到一半的时候,让孩子们一起唱唱歌、做做操,使他们的大脑疲劳度得到缓解,以便在下而后时间里集中精力学习。到了中年级,孩子坚持的时间虽然稍长一些,但是有经验的老师会在讲课讲到重点时,语速由快到慢一点,语调由低到高一些,或者把板书的重点用彩色粉笔圈一下,让声音的变化刺激孩子的耳朵,颜色刺激孩子的眼睛,吸引他的注意力。如果老师发现有的孩子走神了,会用眼神沟通一下,或者提醒一下孩子:“某某同学做好准备,要回答我的问题了!”既把他的思维拉回来,又不损害他的自尊。

父母在家也可以借鉴。包括:1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。2、要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2、平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的“工作”之后,给予孩子鼓励:“你能这么专注地做好一件事情呀!”并及时和孩子分离他的感受,让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。

3、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦,从而注意力更不可能集中。不妨让孩子感受到自己是时间的主人,教孩子学会分配时间:当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。

4、大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去,孩子的注意力能逐步南昌市,理解能力也会增强。

5、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子能够保持良好的注意习惯,不但要先辈训练,周围的环境也是非常重要的。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品,更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力。

及时了解孩子的心理和生理发展状况

老师发现一向学习习惯不错的朋朋,忽然变得上课经常走审,一个人发愣,学习成绩也明显下滑。通过谈心和家访,老师了解到近来朋朋的父母经常吵架,他非常害怕,担心爸爸妈妈会从此分开,于量无论上学还是吃饭,总是在想这个问题,以至无心学习。有些孩子,在一段时间内忽然出现注意力下降、爱发愣、内向、脾气暴燥、爱哭等情况,这时,父母和老师要及时了解孩子生活中可能遇到的事件。主要包括两种情况:

1、生活中遭遇突发事件,会给孩子带来过度兴奋、激动、恐惧、愤怒、伤心、忧虑等情绪体验,使他们在短期内变得注意力不集中,自我控制力下降。父母和老师要及时给予关心、理解和正确引导,使孩子尽快恢复正常心态,注意力水平也就相应恢复正常。

2、生活中的突发事件(如看恐怖片、临近考试等)或者孩子饮食习惯不良,都可使其睡眠不足或质量不高,提供身体营养的微量元素缺乏,导致生理性的精神不振、内分泌失调。这些也都是造成孩子注意力水平下降的重要因素。必要时父母可带孩子去医院检查,协助发现问题,尽快恢复孩子正常的睡眠、饮食。孩子注意力不集中的问题便可相应得到解决。

另外,加强孩子的体育锻炼,让孩子多跑步、拍球、跳绳,常进行有氧运动,加强血液循环功能,也是防止孩子精神疲倦、锻炼协调能力,提高注意力的好方法。

上课“不听讲”不一定就是注意力不集中

放放的妈妈总是为他上课不中讲的问题操心,因为放放上课的时候不是在摆弄文具、看课外书,就是和别的同学说话。所幸的是,放放的学习成绩还不错,考试成绩总保持在班进而前五名。但是,妈妈担心孩子到了小学高年级或中学,这种听讲不集中的习惯会使学习成绩下降。

确实有一些像放放这样的孩子,他们并不是“不听讲”,只是比别的孩子更会扣讲。他们善于抓住老师讲课时的语言点、重点。老师一说大家注意了,看看这道题应该怎么思考?这个记叙文的思路应该是什么?他们马上就会抬起头,认真地把老师上课的重点听好、抓好。其它的时间,他们已经听会了,自然“你讲你的,我玩我的”。然而,父母不能强求所有的孩子都能做到这点,事实上,只有少部分非常聪明的孩子才能够这样。其特点是:

1、孩子无论在上课还是与人交谈时,都能够很快抓住重点,领会意思,并给以相应的反馈。

2、在家做功课或其他事情时,都能在较短的时间里,效率较高地完成工作。

3、不用家长太多的指导,学习成绩一般比较优秀。

4、思维活跃,爱思考,迁移能力较强,做事能够举一反三。

如果您的孩子确实拥有这些特点,那么您就不必要太担心他会由于注意力不集中而造成学习成绩下降。相反,要求这种孩子长时间注意力集中,到了真正该听的部分,他反而会感到疲倦,听不过去。对于这类孩子,父母只需要告诉孩子,要学会尊重他人,遵守课上纪律,并学会在听懂老师讲课的情况下自己做题、复习。在家里,父母用新鲜并有一些难度的知识激他们的求知欲,并引导他们在学习时不只满足于“会”而要寻找多种方法、最好的方法解决问题,从而更好地培养孩子的注意力。
第2个回答  2014-08-15
这应该是孩子出牙期间的正常反应。

儿童多动症
儿童多动症是指儿童表现出与其实际年龄和心理生理发育阶段明显不相称的以活动过多,注意力不集中,容易激动、冲动、任性和情绪不稳定为主要特征的行为障碍。虽智力正常,但学习困难、运动功能不协调或技能力较差。多动症是\"儿童活动过多综合症\"的简称,是由多种原因导致的一种行为障碍。最早为德国霍夫曼(1846)所描述,病因至今仍不清楚。由于诊断标准不同,统计的患病率也各异,多数学者认为患者人数3%左右,男女之比为5:1-9:1。各国对此病症的命名尚未一致。在英国多称\"多动症\",美国曾以\"脑损伤\"、\"轻微损伤\"、\"轻微脑功能失调\"等命名。近年来多以\"注意缺陷障碍\"命名。
儿童多动症有何特征?
1.活动过多:从小就兴奋多动,最引人注意的是能走步时就好跑动,或爬上爬下,不能静坐。在幼儿班不能安静听课,摇椅子转身,离位走动,叫喊或讲话,引逗旁人,影响课堂秩序。小动作不停,如咬铅笔、咬指甲、咬衣角等。在家时则到处奔跑,活动不停,想干什么就马上干什么,乱翻东西,对图书、玩具等毫不爱惜,片刻也难于安静。
2. 注意力不集中:特别是上课时不能专心听讲,注意力涣散,易受环境干扰而分心,在课堂东张西望,心不在焉或凝神发呆。平时对作业记不住,并粗心大意,边做这玩,随便涂改,拖拖拉拉不能完成作业。轻症患儿,当他们感到有兴趣活动,如看电视、听广播故事时尚能集中注意。
3. 任性冲动、情绪不稳:表现为幼稚任性,克制力差,易激怒或冲动。情绪不稳,为了一些小事就喊叫或哭闹,脾气暴躁,常根据瞬间冲动行事,不考虑后果,可能突然做出一些危险举动及破坏行为。
4. 学习困难:本症患儿大多智力不低,但由于好动贪玩,注意力不集中;以致学习困难、不专心、成绩不好,造成父母的重负担。需经常严格督促他们学习,尽管如此学习效果还是不够理想,甚至多数功课不及格。部分患儿可有种种认知功能障碍,如:临摹图画作业困难,阅读、拼音及书写困难;或有视觉动功能障碍是分不清左右,将\"6\"读成\"9\",把\"D\"看成\"B\";或有空间定位障碍,如文字倒读、反写字等;或伴随构音障碍、口吃、言语表达能力差、词汇贫乏、抽象综合能力差。
5. 行为问题和适应困难:行为问题不少,如说谎、逃学、好挑起殴斗、惹事生非、偷窃等。或在外游荡不国家,养成坏习惯。由于行为问题及学习不好,因而适应学校生活困难.不易教育和管理,不遵守纪律,干扰别人,影响较大的患儿往往与别人相处不融洽,不讲礼貌,欺侮弱小,惹人讨厌。因此朋友少。本症如能早期发现,及时诊治,抓紧教育,预后尚好。
6. 难以做到眼手协调和保持平衡,特别是在涂色、剪纸、系扣子等活动中明显感到困难。控制力差。
7. 不守纪律,行动顽皮,消极,不顺从。
8. 行为跋窟,爱指挥别人。
9. 情绪不稳定,喜怒无常。
好动的儿童与多动症儿童有何区别?
一般来说,小儿活泼、好动甚至顽皮,都是孩子的特性。目前,不少家长见孩子上课思想不集中、课上做小动作或作业敷衍了事、成绩不佳而认为孩子得了多动症,到处求医服药。但是通过统计分析结果表明,真正的多动症只占其中的l/3,其他2/3的儿童都是属于贪玩,缺乏学习兴趣,或有其它精神玉生问题。孩子顽皮好动与多动症有本质的区别,区别在于以下几点:
1. 注意力与兴趣的关系。多动症的孩子无不兴趣爱好,无论何时何地,都不能较长时间集中注意力,即使是一般孩子最喜欢看的电影、电视、连环画、棋类游戏等,也不能专心致致欣赏;但顽童却全然不同,能一神贯注,并且还讨厌别人的干涉和影响。这说明多动症儿童具有注意力缺损疲状,而顽皮儿童的注意力完美无损。二者上课及作业时虽然都表现为不能安宁,但多动症患儿是注意力缺损所致而顽皮儿童则是对学习缺乏兴趣而引起起的。因此前者应给予相应治疗,而后者应以培养学习兴趣为主。
2. 行动的目的性、计划性及系统性。顽皮儿童的特动常具有一定的目的,并有计划及安排;而多动症患儿却无此特点,他们的行动常呈冲动式,杂乱,有始无终。
3. 自制能力。顽皮儿童在严肃的、陌生的环境中,有自我控制能力,能安分守已不再胡乱吵闹;而多动症儿童则无此能力,经常在一些严肃的场合做出越轨的事情来。
4. 某些药物的应用。如巴比妥类药物的诊断性应用,顽皮儿童服巴比妥类药物后即镇静欲睡;而多动症儿童服用后却更加兴奋不宁。
5. 某些动作的差异。正常儿童做快速、反复和轮换动作时,表现得灵活自如;而多动症患儿却表现得很笨拙。
6. 动作发展上。少数多动症患儿动作反应迟钝、动作不灵活、不协调,扣纽扣、系鞋带动作缓馒,跑步常摔跤,写字、用剪刀动作笨拙;顽皮的孩子没有这些运动缺陷。
儿童的心理发育决定了儿童求知欲望强、好奇心重,常在玩耍中逐步获得知识,渐渐聪明起来。这也就是说,好动、顽皮是儿童的特点。正因为如此,对于儿童的好动、活泼应视为好现象、好倾向,应正确引导,不能厌烦阻止,否则将会妨碍儿童智力及心理的正常发展。每一个家长,对于顽皮儿童,不要用成人的标准去要求孩子,应该掌握各年龄阶段儿童心理特征,加以耐心引导。
多动症儿童可能出现哪些问题?
由于不少多动症儿童经常与人发生冲突和遇到挫折,因而长期生活在失望、烦恼和愤怒之中。这种心境使他们养成孤僻、敏感、多疑、性情暴躁、脾气古怪以及与别人格格不入等个性的特点。他们有时也为避开紧张处境和惩罚而欺骗、说谎、逃学、甚至离家出走。
由于人们对多动症的理解有所不同,诊断标准的掌握也不尽一致,因此对发病率的估计出入较大,从0.1%到20%说法不一。但多数学者认为,发病率在1%到10%之间,发病者大多为男性儿童。
儿童多动综合症一般不会进行性恶化,在青春期以后多数患儿会病情好转。活动过多的症状消失,但注意力不集中,性格异常可继续存在。有人观察约1/3的患者不影响智力,1/3有学习困难和攻击性行为,约1/3-1/6出现其它精神症状,可能成为成年期某些精神病的先兆。有的进入青春期有违法行为,据国内教养所统计,440名中有100名在儿童期有多动综合症。
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第3个回答  2014-08-15
你这配置在两年前说是适中,但是现在I3I5时代的来临,基本属于中等还偏下,你的显卡显存只有256MB,通道瓶颈窄,现在的游戏基本都比较高端,对于显卡要求甚高。AMD这款CPU只要缺点就是散热不好,长时间过热对CPU伤害高而寿命短。升级吧,现在就是配一套I3,内存2GDDR3就够了,玩大多数网游都不会卡。也不需要多少钱,单主机在1500-2000左右
第4个回答  2014-08-15
到眼手协调和保持平衡,特别是在涂色、剪纸、系扣子等活动中明显感到困难。控制力差~ 3,其他2/3的儿童都是属于贪玩,缺乏学习兴趣,或有其它精神玉生问题。孩子顽皮好动与~
第5个回答  2014-08-15
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