如题所述
第1个回答 2022-07-26
1、沙哑一般指的是声音嘶哑不清脆,是指发声时失去了圆润而清亮的音质。沙哑是喉部病变或全身病变的一个症状,发声过度就会引起沙哑。
2、既然嗓子嘶哑,就得注意保护自己的嗓子,减少用嗓频度,能用文字交流的就不要言语交流,即使必须要说话,声音也要低,更不要大声喊叫。
3、日常保持乐观、宽容的心态,避免夜生活和熬夜,晚上尽量在22:30分前,上床睡觉,养成良好的作息休息时间。通过充足的睡眠来提高机体免疫力,自动修复嗓子沙哑。
2、既然嗓子嘶哑,就得注意保护自己的嗓子,减少用嗓频度,能用文字交流的就不要言语交流,即使必须要说话,声音也要低,更不要大声喊叫。
3、日常保持乐观、宽容的心态,避免夜生活和熬夜,晚上尽量在22:30分前,上床睡觉,养成良好的作息休息时间。通过充足的睡眠来提高机体免疫力,自动修复嗓子沙哑。