如题所述
我来说三句话,你就知道好脾气的重要性:
第一流的人才是有能力,没脾气;
二流的人才,有能力,有脾气
三流的人才,无能力,有脾气。
从这三句话可以看出,有能力没脾气的人就是我们所说的一流人才,这种人往往非常具有人格魅力,也能为自己带来更多的机会。
而如何保持好的脾气,往往来说他们是非常懂得控制自己情绪的人,好脾气的人不是说没有情绪,而是他们懂得消除自己的情绪,往往来说,他们都有这几个好习惯:
1、有自己的爱好,可以排解自己的情绪,比如爱因斯坦喜欢拉小提琴,拉小提琴就能帮助他有有效缓解自己的情绪;
2、做自己喜欢的事情,通常做自己喜欢的事情更有好脾气,因为他们在做自己喜欢事情上会心情愉悦,心情愉悦当然能保持好脾气了。
3、家庭环境影响,通常来说,好脾气的人通常有一个很好的家庭环境,从小比较尊重他们,他们长大后也就懂得尊重别人,也懂得与他人相处的技巧,所以他们自然也会有好脾气。
4、吃清淡饮食:饮食对情绪也有好处,为什么佛教的人都喜欢吃素食,素食往往能让人内心宁静和平和。
5、经常冥想:经常冥想的人也能保持好的脾气,因为冥想可以让人更加专注当下,少了许多烦恼,当然脾气也会很好,这就是古话所说静坐常反思的道理所在。
我是唐若,心理咨询师,职场心理顾问,愿和你一起成长。
每个人都会有脾气,而且每个人的脾气有大有小,那么我们到底如何保持个好的脾气呢?好脾气对我们有多么重要,大家都想有个好脾气,原因很简单好脾气的人过的都比较幸福。
要有好的脾气,首先要有一颗平静的心态,任何人都会有脾气的,脾气都是由心而生,所以控制好心态是保持好脾气的一个关键,只要你的内心是平静的,你看待事物和事情就会用平常心去看待,那么你也就明白怎么保持一个好的脾气,生活中处处都有让你不顺心的事,每每遇到这些烦人的琐事,那么你就要有一颗平常心,这样你才能控制好你的心态。
有些人是天生的好脾气,那么这些人是不是真的没脾气呢?其实不是的,只是这些人比较看的开很多事,或者他们根本就不关心这些事,但是这样好的脾气对于个人的行为举止还是有一定帮助的,至少在别人看来你是一个比较沉稳的人,而不是一个冲动的人。
好脾气往往是个人魅力的一环,好的脾气让你看起来更有风度,这样处理事情也可以以一颗平常心去处理,而不会说乱发脾气后瞎处理,我们都知道如果一个人在发脾气,那么他的智商是在下降,这时候处理问题就会出现很多问题,甚至有的人会失去理智,这也是很可怕的一件事。
好的脾气对个人的身体健康也是很关键的,好的脾气代表着你有一个好的心态,好的心态是很多人想要的,任何时候我们都希望自己能够心平气和的处理事情,这样才能够比较理智的去处理很多事情。