如题所述
第1个回答 2021-09-10
你是遇到了什么不开心的事情，才会这么心情烦躁，你可以这个做一个补充说明，然后我们再给你针对你这个问题嘞进行针对性的回答 如果你不这个做补充说明的话，没人知道你为什么心情烦躁 。
第2个回答 2021-09-10
心情烦躁以后也许就是自己过得不如意了，心理得不到释放，压力太大的原因，这样的情况那么就应该去发泄了，找到让自己高兴的点满足自己去释放，
第3个回答 2021-09-10
大米饭炒鸡蛋，越吃越能干，有活干，有钱赚，有了钱我买糖，吃了糖我开心٩(ˊωˋ*)و
第4个回答 2021-09-10
心情烦躁了就找点事做做，忙起来就不会去想这些事情啦，自己去听听歌散散步，放松放松
第5个回答 2021-09-10
心情烦躁需要定时排解：第一. 选择培养一个兴趣爱好，第二选择转移注意力，第三出去运动释放多巴胺
