如题所述
2、上飞机前不要吃含过多纤维素和容易发酵产气体的食物，以免在飞机上腹胀及食欲不振；也不要吃太饱，这样会导致腹胀、腹泻及容易晕机；当然，也不要饥饿上飞机，因为飞行时，高空气温及气压之变化使人体需要消耗较多的热量，如果胃中空虚容易恶心。总之，上飞机前应吃易消化及营养丰富的食品，八成饱即可。
3、最迟要在航班起飞前30分钟办理完登机手续。
4、办理手续时，保险根据个人需求购买，不是强制的。出示给工作人员的物品是机票和身份证；在工作人员手中拿回的物品是机票的旅客联、身份证、登机牌和行李票（只有办理行李托运才会有行李票）。
5、在办理登机手续时，自己在飞机上的位置可以根据自己的需求跟工作人员提出，如果你想要的位置没人，应该会给办理的。
6、对于托运的行李，有的机场会要求买保险。托运的凭证一般贴在机票上，要注意托运凭证和行李上的标签是否相对应。
7、过安检时需要出示的物品是机票的旅客联、身份证、登机牌。
8、行李中不要有违禁品，否则过安检时会很麻烦。
9、务必要到登机牌指定的登机口登机。
10、飞机起飞前务必关闭手机。
11、在安全状况下，绝对不能触碰紧急出口处的扶手，否则飞机会迫降或失事。
12、飞机起飞或降落时，如果耳朵感觉不适，张开嘴就可以缓解，但是，如果想保持自己的形象，可以选择嚼口香糖或者吃点小食品，总之让嘴有张开的机会就可以了。
13、如遇到晕机的情况，为了避免吐的到处都是，应事先拿出呕吐袋以防万一，同时，可打开空气调节孔吹冷空气；如果比较严重的话，可以向空乘人员索要镇定剂。若遇到机舱内氧气密度不平衡的情况，造成呼吸困难、头痛、咳嗽、心脏不舒服等现象，只要拉下头上的氧气罩套上，不久就可恢复正常（使用方法空乘人员在飞机起飞时会做解释）。
14、飞机的座位上都是有小桌板的，只是有的在椅背上，有的在其他地方（如在座位旁的扶手里），如需使用，请注意观察。
15、飞机的座位上除有小桌板之外，通常还会有两三个大袋子，里面放着班机的时刻表、航线图、明信片、纸拖鞋、呕吐专用塑胶袋等。在头顶上的架子上，备有枕头、毯子供旅客使用，不够的话，可以向空乘人员索取。在架子里面或窗户中间有空气调节孔和电灯按钮，需要时可以自行启用。（针对不同的机型，具体位置可能会有所不同，请以实际情况为准，有疑问及时询问空乘人员）
16、飞机上的座位的状态是可以调整的，想仰卧时按住座位上的按钮，靠背就会自动往后倾倒。但是飞机起飞或降落时，靠背必须是竖直的（原始状态）。
17、在飞行过程中，通常飞机上会有报纸、杂志供应，有些机型上还会有电影和音响设备。当然自己也可以随身携带一些报刊书籍或者便携式的电子设备等。
18、对于飞机上提供的正餐，如果没吃饱是可以再要一份的。
19、只有当禁止吸烟（NO SMOKING）的信号消失后，才可以吸烟，但是必须要到吸烟区内吸烟，而烟的种类仅限于纸烟。
20、上洗手间时，请务必看清门外的标志，还要注意是否有人在使用，以免造成尴尬的局面。
21、如果是出境的话，飞行过程中，空乘人员会发一份入境登记表或海关申报表，应尽早填写。填写的项目可参考护照上的相关内容，但须以英文填写。若不会填写，可请随行导游或者空乘人员代写。
22、遇到航班延误或取消时，若在吃饭的时间发生，机场都会提供免费饮料或餐食；若在晚上发生，如果是因为机场的原因（如飞机维修、航班调配等），机场会提供食宿；如果是非机场的原因（如天气、突发事件、空中交通管制等），机场将不提供吃住。
23、对于老年人和心脏病患者时，只要身体一般状况较好，心脏功能没有明显的障碍，也没有出现发生心脏急症的先兆，是完全可以坐飞机的，但是应尽可能的选择大型和中型的客机，尽量不要坐小型客机。本回答被网友采纳
如果你是第一次乘坐飞机，出窝旅游温馨提醒您，请牢记以下乘坐飞机的基础知识，对您有很大的帮助哦！
一、乘坐飞机前要做什么准备呢？
1）乘坐航班的旅客一律禁止随身携带液态物品，但可办理交运，其包装应符合民航运输有关规定；
2）旅客携带少量旅行自用的化妆品，每种化妆品限带一件，其容器容积不超过100毫升，并应置于独立袋内，接受开瓶检查；
3）所带手机不能开机，以免干扰飞机仪器，手机也可变为飞行模式或关机状态；
4）还有PSP和GPS导航是可以带上飞机的，只是不能启动。
二、旅客进入客舱的注意事项
1.旅客登机后，要按照登机牌上的座位号码对号入座；
2.将携带物品放置在行李架上，码放整齐。容易滑动的小皮箱等不要重叠放置；
3.机上的“紧急出口”处不要堆放东西；
4.不要扳动飞机上带有红色标志的部件；
5.飞机上不能吸烟；
6.要爱护公物，注意公共卫生；
7.不要使用容易干扰飞机无线电通讯的电子用品；
8.要注意听机上广播，遵守机上秩序，支持配合机组人员的工作。
三、为什么在客舱内不能吸烟？
1）吸烟有害健康。客机是密封舱，烟雾难以排外，他人受害。
2）机上吸烟稍有不慎还可能导致火灾，酿成大祸。正因为如此，从1983年起，中国民航总局发布规定，国内航班不准吸烟。1992年蒙特利尔大会上决定各航空公司1996年7月1日前禁止旅客在国际航班上吸烟
四、乘坐飞机为什么必须系好安全带？
因为飞机一般在飞行过程中，时速都在500公里以上，波音飞机时速可达900公里，即使在起飞或者着陆时，时速也在200多公里，这时要遇紧急情况，就会造成一定的后果。如果旅客系好安全带，与飞机同步运动，可以避免惯性力对旅客的危害。各位旅客，为了确保您的旅客安全，当您坐飞机时，请您不要忘了系好安全带。
五、飞机起飞前，为什么会在跑道上等待一会
原因是多方面的。如同飞机在降落前会遇上等待一样，飞机在起飞前等待，可能是空中交通方面的原因，塔台让那些降落的飞机先降落，或让起飞的飞机依照顺序先后起飞。或者是气象方面的原因，塔台命令要起飞的飞机在滑行道上待命，可以起飞时再起飞。
六、飞机颠簸是由哪些因素造成的？
乘坐民航客机，一般都十分平稳，旅客安全舒适地渡过空中旅行生活，但有时飞机也会出现颠簸，给旅客带来身体上的不适。一般说来主要是受以下几个因素影响：
（1）受地型的影响。在山区、高原、沙漠地区飞行，地型使空气受到阻力，造成空气垂直运动。
（2）受季节的影响。由于夏天雷雨较多，秋天的风较大，这两个季节颠簸会多一些。
Ps：万里无云的碧空天气为什么也会有颠簸呢？
这是因为太阳光的照射，使地面的空气受热膨胀上升，冷空气下降补充，形成空气对流而引起的颠簸，中午飞行尤为明显。当飞机颠簸时，请您在座位上坐好，系好安全带。
七、为什么对旅客随身携带物品要作严格限制？
对旅客随身携带物品严格限制是为了：
1.保证飞行安全。旅客随身携带物品，规定每人5公斤，这是纳入飞机载重计划之内的。若每人行李平均超重5——10公斤，按一架飞机200人计，就是1——2吨，超载这么多是危及飞行安全的。另外旅客随身携带物品超大、超件，行李架（及座位下）放不进去，随地乱放，容易堵塞安全通道或紧急出口，同样是危及安全的。
2.保证航班正常。旅客随身携带物品超重、超大、超件，极易堵塞过道，使后登机的旅客迟迟不能入座，有时不得不为此延长登机时间，使飞机不能正点起飞。
3.保持客舱秩序。旅客随身携带物品过多，客舱行李架不够用，有的旅客于是争先恐后登机，去抢占行李架，有时旅客会为此发生争执乃至吵架。这不仅影响客舱秩序，还会影响旅客和睦.
八、小动物运输有何规定
小动物是指家庭饲养的猫、狗或其他小动物。小动物运输，应按下列规定办理：
1.旅客必须在定座或购票时提出，并提供动物检疫证明，经承运人同意后方可交运。
2.旅客应在乘机的当日，按承运人指定的时间，将小动物自行运到机场办理托运手续。
3.装运小动物的容器应符合要求。
4.旅客携带的小动物，除经承运人特许外，一律不能放在客舱内运输。
5.小动物及其容器的重量应按逾重行李费的标准单独收费
九、飞机滑行、起飞、降落时旅客要注意什么
飞机滑行、起飞、降落是整个飞行过程中一些重要阶段，为保证旅客安全顺利完成乘机旅行，要做到“三要三不要”。
“三要”是：要系好安全带，要收起小桌板，要把座椅调整到正常位置；“三不要”是：不要离开座位，不要来回走动，不要打开行李架取（放）行李。
十、乘机前饮食上应注意的问题
乘机者在上飞机前不能吃得太饱。因为在空中食物会在胃肠道内产生大量的气体，而胃肠道内过多的气体会加重心血管的负担，还可以引起恶心、呕吐，严重的会发生晕机。这就是人们习惯上所称的“飞行病”。
一般在乘机前不要喝水，吃薯类、豆类、粗纤维蔬菜，如黄瓜、胡罗卜、花生米等；否则会加重胸闷、涨满感。因为人在空中，由于气压下降，体内的气体就会膨胀，从而使人感到不舒服。所以乘飞机前切忌吃容易产生气体的食物，这样对乘机旅行大有好处。
另外，乘飞机前应少吃油腻的高脂肪、高蛋白质食物，因为这类食物在胃肠道内停留时间长，很难在短时间内排空，从而使人胃肠膨胀。人在空中时，胃酸分泌又会减少，胃肠的蠕动功能明显减弱，这就使高脂肪、高蛋白质食物更难以消化，使乘机者在空中腹胀难受，下飞机后还会有一段时间出现消化不良症状，如胀气、腹痛、不思饮食等。人在空中时的消化功能一般较地面时要弱一些，而在空中还需要消耗一定的能量，所以在乘机前必须吃一些高热量、容易消化的食品：如面包、干酪、奶油、面条、蛋糕、蛋花汤、绿叶菜制成的菜泥、巧克力、水果糖、蜂蜜、苹果、梨、樱桃等。只要乘机前严格按照上述要求进食，在空中就一定不会产生不舒服感。
以上内容由出窝旅游提供，希望对您的出行有所帮助。
1、注意乘机时间，最好提前一到两小时去办理登机手续，以防误机。
2、安检的时候登机牌机票要一起给安检人员盖章，另外不要携带违禁物品
3、候机，查看登机口，等候登机
4、化妆品，充电宝不要携带登机， 要办理托运。
坐飞机有这些隐藏技巧。首先，可以在app上值机，这样节省时间，还能提前锁定自己想要的座位，如果是国际航班，可以提前在航班的官网上值机；第二，经济舱座位也是有讲究的，如果想要自由的大空间，可以选择逃生出口附近的座位，或者最前面和最后面的座位
