如题所述
第1个回答 2024-07-11
1. 虾仁炒西兰花
虾仁与西兰花的搭配,既美味又营养。将新鲜的虾仁与西兰花炒在一起,口感鲜嫩,色彩鲜艳。以下是制作方法:
首先,准备好新鲜的虾仁和西兰花。将虾仁去虾线,加少许料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。然后将西兰花洗净,切成小朵,焯水后沥干备用。
接着,热锅加油,放入葱姜蒜爆香,再加入腌制好的虾仁翻炒至变色。然后加入西兰花,翻炒均匀,调入适量的盐、胡椒粉、生抽调味即可。
2. 虾仁炒黄瓜
虾仁与黄瓜的搭配,口感清爽,营养丰富。以下是制作方法:
首先,准备好新鲜的虾仁、黄瓜。将虾仁去虾线,加少许料酒、盐腌制10分钟。然后将黄瓜洗净,切成小丁。
接着,热锅加油,放入葱姜蒜爆香,再加入腌制好的虾仁翻炒至变色。然后加入黄瓜丁,翻炒均匀,调入适量的盐、胡椒粉、醋调味即可。
3. 虾仁炒鸡蛋
虾仁与鸡蛋的搭配,口感丰富,营养均衡。以下是制作方法:
首先,准备好新鲜的虾仁、鸡蛋。将虾仁去虾线,加少许料酒、盐腌制10分钟。然后将鸡蛋打散,加入适量的盐、胡椒粉调味。
接着,热锅加油,倒入鸡蛋液,用筷子轻轻拨散,炒至鸡蛋凝固。然后加入腌制好的虾仁,翻炒均匀,调入适量的盐、胡椒粉调味即可。本回答被网友采纳
虾仁与西兰花的搭配,既美味又营养。将新鲜的虾仁与西兰花炒在一起,口感鲜嫩,色彩鲜艳。以下是制作方法:
首先,准备好新鲜的虾仁和西兰花。将虾仁去虾线,加少许料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。然后将西兰花洗净,切成小朵,焯水后沥干备用。
接着,热锅加油,放入葱姜蒜爆香,再加入腌制好的虾仁翻炒至变色。然后加入西兰花,翻炒均匀,调入适量的盐、胡椒粉、生抽调味即可。
2. 虾仁炒黄瓜
虾仁与黄瓜的搭配,口感清爽,营养丰富。以下是制作方法:
首先,准备好新鲜的虾仁、黄瓜。将虾仁去虾线,加少许料酒、盐腌制10分钟。然后将黄瓜洗净,切成小丁。
接着,热锅加油,放入葱姜蒜爆香,再加入腌制好的虾仁翻炒至变色。然后加入黄瓜丁,翻炒均匀,调入适量的盐、胡椒粉、醋调味即可。
3. 虾仁炒鸡蛋
虾仁与鸡蛋的搭配,口感丰富,营养均衡。以下是制作方法:
首先,准备好新鲜的虾仁、鸡蛋。将虾仁去虾线,加少许料酒、盐腌制10分钟。然后将鸡蛋打散,加入适量的盐、胡椒粉调味。
接着,热锅加油,倒入鸡蛋液,用筷子轻轻拨散,炒至鸡蛋凝固。然后加入腌制好的虾仁,翻炒均匀,调入适量的盐、胡椒粉调味即可。本回答被网友采纳