鸡蛋减肥法第三天了,出虚汗,坚持不了,怎么办

个人认为没有效果，或者效果比较小，减肥最靠谱的方法还是运动减肥法，每天消耗的热量大于摄取的热量就开始会变瘦

但是这是一个长期的过程，至少要两个月左右才能看出比较明显的效果

想要加速瘦身就需要俗称“9日瘦”的雷3来配合运动了，能加速预燃脂肪的

不要节食 多运动

鸡蛋减肥法？每天只吃一个鸡蛋？