心情沉重，怕是抑郁症

抑郁症（Depression）是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等。
　　抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

如果以上这些现象你都没有的话就可能你就没有抑郁症了，心情不好应该是你生活中的一些锁事引起的吧，找到原因解决问题，必要的时候出去散散心，这样我想你的心情会好很多的。