如题所述
第1个回答 2022-06-09
俗话说,一年之计在于春,一天之计在于晨。其实,早上的坏情绪,足以影响你一天的心情。
你有没有这样的经历,因为早上遇到一点点不开心的事情,导致接下来的这一天心情都不太好。这样很可能会产生多米诺骨牌效应,在这一天里,你做什么都带着不好的情绪去做,宛如一个怨妇,结果就是什么都没做好,自己也不开心。所以,不要让早上的坏情绪,影响了一天的好心情。
当你遇到不开心的事情时,当你想发火的时候,就跟自己说,先冷静30秒,告诉自己:没什么,这些都是小事,不能因为小事影响了自己一天的好心情,这样不值得。这样做,你的火气就降低了不少。
开心也是一天,不开心也是一天,何不开心度过每一天呢?可不能因为早上的坏情绪,影响了一天的好心情,那就太不值得了!
你有没有这样的经历,因为早上遇到一点点不开心的事情,导致接下来的这一天心情都不太好。这样很可能会产生多米诺骨牌效应,在这一天里,你做什么都带着不好的情绪去做,宛如一个怨妇,结果就是什么都没做好,自己也不开心。所以,不要让早上的坏情绪,影响了一天的好心情。
当你遇到不开心的事情时,当你想发火的时候,就跟自己说,先冷静30秒,告诉自己:没什么,这些都是小事,不能因为小事影响了自己一天的好心情,这样不值得。这样做,你的火气就降低了不少。
开心也是一天,不开心也是一天,何不开心度过每一天呢?可不能因为早上的坏情绪,影响了一天的好心情,那就太不值得了!