如题所述
失去至亲，这真是人人世间最痛苦的事情之一。
其实，失去至亲要真正走出悲痛是非常难、非常难的一件事情，但因为父亲和哥哥的离世，让我真正体会到，要想早日走出悲痛还是有方法的。
第一，要学会正确面对亲人的离开。
其实这点是最最难做到的，尤其是我父亲的离开，我几个月都无法接受这个事实，我总是一次次地梦见父亲，觉得父亲只是睡着了，他不会就这样不声不响地离开我们，他不会连一句话都没有和我说，就走了。
所以，我总是一次次在梦中哭醒，觉得父亲还没离开，父亲只是不想见我。
那种撕心裂肺的感觉，真的无法用言语来描述，真正觉得从此天塌了，地陷了，山河也改变了颜色……
第二，要尝试改变注意焦点，不去接触和至亲有关的东西。
说起来容易，做起来很难，毕竟我们是生活在社会中的人，每天都要面对很多东西。
比如，一听到身边的哀乐响起来，我就忍不住落泪，觉得那就是父亲，觉得父亲刚刚才离开我们，之前的都不是真的。那种伤心，那种无助，那种痛苦，真的太令人难受了。
记得一次上课，我们讲到了“孝敬父母”，在课堂上，我的泪水决堤般地滚滚而下，几分钟后，我居然就失态地在班上嚎啕大哭：因为我想我的父亲了，因为我再也无法孝敬我的父亲了。
因为很多学生也知道这件事，学生们也和我一起哭，好几分钟后，我才止住了眼泪。
第三，要学会化悲痛为力量，做到升华。
其实，如果能做到化悲痛为力量，说明你已经走出来了。
记得父亲去世整整一个多月，我都无法接受这个残酷的事实，我天天以泪洗脸，无法正常生活、工作，直到有一天看到一个博友在我的文章里留言：“不要在我的墓碑前彷徨，更不要为我哭泣，如果有一丝微风吹拂过你的面颊，如果有一片雪花如钻石般璀璨，那就是我，那就是我……”。
就是这留言，让我幡然醒悟，父亲真的走了，我不该再沉沦下去了，我该奋起了。
从那以后，我才慢慢止住了泪水，走上了正常的生活轨道。
面对至亲的离去，真的很痛苦，很痛苦。
著名网络作家唐家三少在网络上发文，自己的爱妻已经永远的离开了自己，字里行间中流露出对爱妻的依义不舍与爱恋。
世间的生离死别总是让人难以接受，逝去的人给活着的人留下的更多是无尽的思念与悲伤。没有谁能对亲人的逝去淡然从容，即使强装淡定，内心也是无限的痛苦与凄凉。纵使身边有亲人的安慰，一时间也无法对逝去亲人释怀，只能等待时间来冲淡这思念的痛苦。
每个人都明白生老病死是无法改变的，但是面对亲人逝去还是会悲痛万分，都会有一段时间内沉浸在这种悲痛中。尽快的从悲痛中走出来，回到正常的日常生活中，唯有时间是最好的解决方式。随着时间的流逝，忙碌的生活冲淡了悲痛的感觉，虽然也会时常想起失去亲人的生活片段，会想起一起走过的日子和看过的风景，但是已经不会像刚刚失去亲人时那样的痛不欲生。
让自己忙碌起来，无论是工作还是学习，一天忙的没有时间去缅怀逝去的亲人，也是尽快的从悲痛中走出来的一种方式。人一旦忙碌起来，就不会胡思乱想，也不会去回忆曾经的种种，晚上累到沾床就睡，这种忙碌会代替痛苦，代替思念。
无论对亲人的失去有多么的不舍，但活着的人终究还是要向前走，所以，尽快的从悲痛中走出来，也是失去的亲人所希望看到的。从痛苦中走出来并不是忘记失去的亲人，而是带着亲人的希望更好地活下去。
这真的是一件非常悲伤的事情。
每个人都会面临至亲的离去，在唐家三少患难之时，妻子不离不弃；但待到他辉煌之时，却无缘共度。所以，唐家三少会发出这样的感慨： 我内心之中非常痛苦，在她生病的那一段时间，我甚至可能比我妻子还要痛苦。
我还注意到一个细节：原来，他的书名是《为了你，我愿意放弃整个世界》，后来，为了鼓励他的妻子，他将书名改为：《为了你，我愿意热爱整个世界》。
可见，妻子在他心中的重要之处。那么，失去至亲该如何走出悲痛呢？
我觉得很难，这本身就是一个非常悲痛的事情。
所以，在我看来，首先是允许ta表达悲痛。其实真正痛苦的人，可能并不会如大家所看到的那样痛哭流涕，而是在心中默默地悲伤，但这样最伤害自己的身体。所以，我们可以找各种场合，让ta将悲伤的情绪流露出来，当流露变成一种自然之后，也就表示ta开始慢慢地修复自己。
在悲伤之后，往往预示着一种改变的发生。所以，我们会发现伤心到顶点的人，似乎最后都会突然发生一番改变，这番改变对于个人来说将是一种观念上的改变，行动上的改变。
所以，如果你或者周围有朋友失去至亲，我们允许ta、陪着ta表达悲痛，并且开始一番改变。这对于ta来说才是最重要的。
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昨天晚上，知名网络作家唐家三少发博：我的木子走了。一时间，失去妻子的痛苦蔓延了整个网络，大家纷纷给他送去祈祷和安慰。但是，失去至亲至爱的人，是在太痛苦了，哪怕别人怎么规劝，也无法在很短的时间里走出来。
世界上最伤人的一句话，是“子欲养而亲不待”，有多少准备好的孝道来不及尽，就已经失去了机会。之前柳岩参加一个采访时几度泪目，她说，自己不在乎那些外界的谩骂和质疑，她只希望可以给父母最好的生活，在他们还能享福的年纪。说真的，她的这些话不知道是多少子女的心愿。
记得之前看过一本书，男主的爸爸去世了，他作为一家之主，不能轻易在亲友面前掉眼泪，夜深人静的时候，他悄悄躲到院子里，喃喃自语：我没处叫爸爸了。只那一个片段，我哭得泣不成声。其实，失去亲人的痛苦，不是那么容易走出来的，七尺男儿也不例外。
不要问他，不要试图拥抱我，就让他待在灰色地带吧。在那里，再次逼视自己的生活，再次审视自己经历过的挫败、痛苦，用现在具备的视角和理解力，再次拿起手术刀，解剖过去的种种病灶。而这种分解，只能独自完成，无法转让给任何人，再亲密的人都不成。
最好的办法，就是用时间去治愈伤痛，不要试图去安慰，话语在死亡面前没有任何意义，不如好好放开手，让他自己走出悲痛，终有一日，站在所有人面前，呈现一个崭新的他。
失去至亲，要走出悲痛，这事说起来容易，做起来很难，尤其是这样的恩爱夫妻，一朝永别，就像是自己的心也死去一半一样。若想让死去的半边心复活，又怎会是一件容易的事呢？
只是，逝者已矣，活着的人总要继续生活下去，才是给予逝者最好的追思。
我也曾失去过至亲，那一刻的悲痛非语言能够描述，感觉一切都跟做梦一样不真实，伤痛在事情过去一段时间之后才铺天盖地的涌上来，那些记忆一浪又一浪的扑过来，让人喘不过气来。夜里做梦总梦见以前的事情，有时候还会哭着醒过来，一宿一宿睡不着觉，睁着眼睛到天亮。
可是，我知道，我不能一直沉浸在这样的伤痛中不能自拔，我还有其他爱我的人，也有我爱的人要照顾，如果总是这样的话，会让他们跟我一起难过，而逝去的亲人也不会安心。为了走出这种悲痛，我试着转移注意力，将情绪重心放在身边的人身上，为他们多考虑，做一些以前没有做过，现在还来得及做的事情，让他们开心。
看着他们开心的样子，我也会感觉开心，慢慢的，这种责任感和幸福感，便将我从悲痛的深渊里拉了出来。
都说时间是治愈伤痛的良药，其实时间不是，我们自己才是，因为我们给了自己机会，时间才能有机会让我们治愈自己。
逝者已去，我们相信，身体虽然在这个世界上消失了，可是爱并不会，它会始终萦绕在我们心头，让我们感知到，并且传播给身边其他人，让我们的生活更加幸福。
希望唐家三少能早日走出伤痛，天堂里他挚爱的妻子会一直爱他，他也只有活得开心幸福，才是对妻子的爱最好的报答。
