如题所述
失去至亲,这真是人人世间最痛苦的事情之一。
其实,失去至亲要真正走出悲痛是非常难、非常难的一件事情,但因为父亲和哥哥的离世,让我真正体会到,要想早日走出悲痛还是有方法的。
第一,要学会正确面对亲人的离开。
其实这点是最最难做到的,尤其是我父亲的离开,我几个月都无法接受这个事实,我总是一次次地梦见父亲,觉得父亲只是睡着了,他不会就这样不声不响地离开我们,他不会连一句话都没有和我说,就走了。
所以,我总是一次次在梦中哭醒,觉得父亲还没离开,父亲只是不想见我。
那种撕心裂肺的感觉,真的无法用言语来描述,真正觉得从此天塌了,地陷了,山河也改变了颜色……
第二,要尝试改变注意焦点,不去接触和至亲有关的东西。
说起来容易,做起来很难,毕竟我们是生活在社会中的人,每天都要面对很多东西。
比如,一听到身边的哀乐响起来,我就忍不住落泪,觉得那就是父亲,觉得父亲刚刚才离开我们,之前的都不是真的。那种伤心,那种无助,那种痛苦,真的太令人难受了。
记得一次上课,我们讲到了“孝敬父母”,在课堂上,我的泪水决堤般地滚滚而下,几分钟后,我居然就失态地在班上嚎啕大哭:因为我想我的父亲了,因为我再也无法孝敬我的父亲了。
因为很多学生也知道这件事,学生们也和我一起哭,好几分钟后,我才止住了眼泪。
第三,要学会化悲痛为力量,做到升华。
其实,如果能做到化悲痛为力量,说明你已经走出来了。
记得父亲去世整整一个多月,我都无法接受这个残酷的事实,我天天以泪洗脸,无法正常生活、工作,直到有一天看到一个博友在我的文章里留言:“不要在我的墓碑前彷徨,更不要为我哭泣,如果有一丝微风吹拂过你的面颊,如果有一片雪花如钻石般璀璨,那就是我,那就是我……”。
就是这留言,让我幡然醒悟,父亲真的走了,我不该再沉沦下去了,我该奋起了。
从那以后,我才慢慢止住了泪水,走上了正常的生活轨道。
面对至亲的离去,真的很痛苦,很痛苦。
著名网络作家唐家三少在网络上发文,自己的爱妻已经永远的离开了自己,字里行间中流露出对爱妻的依义不舍与爱恋。
世间的生离死别总是让人难以接受,逝去的人给活着的人留下的更多是无尽的思念与悲伤。没有谁能对亲人的逝去淡然从容,即使强装淡定,内心也是无限的痛苦与凄凉。纵使身边有亲人的安慰,一时间也无法对逝去亲人释怀,只能等待时间来冲淡这思念的痛苦。
每个人都明白生老病死是无法改变的,但是面对亲人逝去还是会悲痛万分,都会有一段时间内沉浸在这种悲痛中。尽快的从悲痛中走出来,回到正常的日常生活中,唯有时间是最好的解决方式。随着时间的流逝,忙碌的生活冲淡了悲痛的感觉,虽然也会时常想起失去亲人的生活片段,会想起一起走过的日子和看过的风景,但是已经不会像刚刚失去亲人时那样的痛不欲生。
让自己忙碌起来,无论是工作还是学习,一天忙的没有时间去缅怀逝去的亲人,也是尽快的从悲痛中走出来的一种方式。人一旦忙碌起来,就不会胡思乱想,也不会去回忆曾经的种种,晚上累到沾床就睡,这种忙碌会代替痛苦,代替思念。
无论对亲人的失去有多么的不舍,但活着的人终究还是要向前走,所以,尽快的从悲痛中走出来,也是失去的亲人所希望看到的。从痛苦中走出来并不是忘记失去的亲人,而是带着亲人的希望更好地活下去。
这真的是一件非常悲伤的事情。
每个人都会面临至亲的离去,在唐家三少患难之时,妻子不离不弃;但待到他辉煌之时,却无缘共度。所以,唐家三少会发出这样的感慨: 我内心之中非常痛苦,在她生病的那一段时间,我甚至可能比我妻子还要痛苦。
我还注意到一个细节:原来,他的书名是《为了你,我愿意放弃整个世界》,后来,为了鼓励他的妻子,他将书名改为:《为了你,我愿意热爱整个世界》。
可见,妻子在他心中的重要之处。那么,失去至亲该如何走出悲痛呢?
我觉得很难,这本身就是一个非常悲痛的事情。
所以,在我看来,首先是允许ta表达悲痛。其实真正痛苦的人,可能并不会如大家所看到的那样痛哭流涕,而是在心中默默地悲伤,但这样最伤害自己的身体。所以,我们可以找各种场合,让ta将悲伤的情绪流露出来,当流露变成一种自然之后,也就表示ta开始慢慢地修复自己。
在悲伤之后,往往预示着一种改变的发生。所以,我们会发现伤心到顶点的人,似乎最后都会突然发生一番改变,这番改变对于个人来说将是一种观念上的改变,行动上的改变。
所以,如果你或者周围有朋友失去至亲,我们允许ta、陪着ta表达悲痛,并且开始一番改变。这对于ta来说才是最重要的。
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昨天晚上,知名网络作家唐家三少发博:我的木子走了。一时间,失去妻子的痛苦蔓延了整个网络,大家纷纷给他送去祈祷和安慰。但是,失去至亲至爱的人,是在太痛苦了,哪怕别人怎么规劝,也无法在很短的时间里走出来。
世界上最伤人的一句话,是“子欲养而亲不待”,有多少准备好的孝道来不及尽,就已经失去了机会。之前柳岩参加一个采访时几度泪目,她说,自己不在乎那些外界的谩骂和质疑,她只希望可以给父母最好的生活,在他们还能享福的年纪。说真的,她的这些话不知道是多少子女的心愿。
记得之前看过一本书,男主的爸爸去世了,他作为一家之主,不能轻易在亲友面前掉眼泪,夜深人静的时候,他悄悄躲到院子里,喃喃自语:我没处叫爸爸了。只那一个片段,我哭得泣不成声。其实,失去亲人的痛苦,不是那么容易走出来的,七尺男儿也不例外。
不要问他,不要试图拥抱我,就让他待在灰色地带吧。在那里,再次逼视自己的生活,再次审视自己经历过的挫败、痛苦,用现在具备的视角和理解力,再次拿起手术刀,解剖过去的种种病灶。而这种分解,只能独自完成,无法转让给任何人,再亲密的人都不成。
最好的办法,就是用时间去治愈伤痛,不要试图去安慰,话语在死亡面前没有任何意义,不如好好放开手,让他自己走出悲痛,终有一日,站在所有人面前,呈现一个崭新的他。
失去至亲,要走出悲痛,这事说起来容易,做起来很难,尤其是这样的恩爱夫妻,一朝永别,就像是自己的心也死去一半一样。若想让死去的半边心复活,又怎会是一件容易的事呢?
只是,逝者已矣,活着的人总要继续生活下去,才是给予逝者最好的追思。
我也曾失去过至亲,那一刻的悲痛非语言能够描述,感觉一切都跟做梦一样不真实,伤痛在事情过去一段时间之后才铺天盖地的涌上来,那些记忆一浪又一浪的扑过来,让人喘不过气来。夜里做梦总梦见以前的事情,有时候还会哭着醒过来,一宿一宿睡不着觉,睁着眼睛到天亮。
可是,我知道,我不能一直沉浸在这样的伤痛中不能自拔,我还有其他爱我的人,也有我爱的人要照顾,如果总是这样的话,会让他们跟我一起难过,而逝去的亲人也不会安心。为了走出这种悲痛,我试着转移注意力,将情绪重心放在身边的人身上,为他们多考虑,做一些以前没有做过,现在还来得及做的事情,让他们开心。
看着他们开心的样子,我也会感觉开心,慢慢的,这种责任感和幸福感,便将我从悲痛的深渊里拉了出来。
都说时间是治愈伤痛的良药,其实时间不是,我们自己才是,因为我们给了自己机会,时间才能有机会让我们治愈自己。
逝者已去,我们相信,身体虽然在这个世界上消失了,可是爱并不会,它会始终萦绕在我们心头,让我们感知到,并且传播给身边其他人,让我们的生活更加幸福。
希望唐家三少能早日走出伤痛,天堂里他挚爱的妻子会一直爱他,他也只有活得开心幸福,才是对妻子的爱最好的报答。