心中老是放不下过去的事情，要怎样才能放下阿？

可能过去的让你觉得留恋的东西太多了,对现在的幸福可能都感觉不到,所以这样下去的话,你会总生活在回忆中,对过去始终放不下,也看不到现在和将来,所以生活会变得很糟.你必须得调解自己,尽量的让自己忙起来,充实自己,或着找一个爱你的人帮你进入现在生活的角色,相信,一切都会慢慢好起来的!

不要把脑海中的某些思想总停留在一个地方，做些别的事情用来返冲这种记忆。或者时间淡化。