对自己做过的事总是担心，怀疑，总担心出错，总怀疑自己，很痛苦。

对自己做过的事总是担心，怀疑，总担心出错，总怀疑自己，很痛苦。前两个月我在网上认识个女的，后来约我出去见面。见面后她说天气很热说去喝东西，后来她带我进了一家店。刚开始了几百块钱的东西，自己觉得应该是这家的店的东西贵，请她喝东西这点钱还是出的起，谁知后面点一个接着比一个贵。当时怀疑可能是骗子，本想不刷卡一走了之，可是服务员拿了刷卡机在面前也不好意思不刷，也只能硬着头皮刷了。后来以老板找我有事而离开了。喝点东西既花了好几千块钱，现在回想不起当时的情景总是担心自己写下了什么欠条，而害怕。因为当时有喝了点红酒。现在总是担心，害怕，如果她拿着欠条找我要钱怎么办呢？而我现在没钱还，会判死刑吗？因此整天害怕自己随时将要面临时死亡，而总是担心受怕。现在想有什么办法防止这种事情发生可就是想不到办法。请问我该怎么办啊？好痛苦。