如题所述
第1个回答 2022-01-29
AutoSleep
这款 APP 曾获得过 AppStore 年度最佳应用,它以非常直观和丰富的图表来展示每晚的睡眠情况,并以不同的颜色显示睡眠中各项指标的质量。
你只需戴着手表睡觉,它就能自动监测,并为你生成睡眠报告,无需其他操作。
第二天醒来后10分钟,打开 APP,便可直观的看到自己的各项睡眠数据。
AutoSleep 设置
设置是在首次打开 AutoSleep 时出现的一整套的设置选项,但是在日后的使用过程中仍可以随时进行调整。其包括了手表在过去 24 小时数据的收录情况,手表在睡觉时佩戴的情况,睡眠时间,睡前活动时间,通知时间,使用手机作为苏醒情况,目标睡眠时间,这几个基础的信息,这是能够保证准确测量睡眠时间的基础。