用什么软件记录睡眠苹果s6

AutoSleep

这款 APP 曾获得过 AppStore 年度最佳应用，它以非常直观和丰富的图表来展示每晚的睡眠情况，并以不同的颜色显示睡眠中各项指标的质量。

你只需戴着手表睡觉，它就能自动监测，并为你生成睡眠报告，无需其他操作。

第二天醒来后10分钟，打开 APP，便可直观的看到自己的各项睡眠数据。

AutoSleep 设置

设置是在首次打开 AutoSleep 时出现的一整套的设置选项，但是在日后的使用过程中仍可以随时进行调整。其包括了手表在过去 24 小时数据的收录情况，手表在睡觉时佩戴的情况，睡眠时间，睡前活动时间，通知时间，使用手机作为苏醒情况，目标睡眠时间，这几个基础的信息，这是能够保证准确测量睡眠时间的基础。